Ensalada saludable ♥️
🥗 Ensalada nutritiva 🌱Tema 36: recetas saludables
🍠 Remolacha: fibra, folato, potasio y antioxidantes.
🥚 Huevo duro: proteínas, colina y vitaminas B12 y D.
🍅 Tomate sin piel: vitamina C, potasio y licopeno.
🌱 Chía: omega-3, fibra, calcio y magnesio.
🌻 Girasol: vitamina E, grasas saludables y minerales.
⚪ Sésamo: calcio, hierro, fibra y grasas saludables.
🤎 Lino: omega-3, fibra y lignanos antioxidantes.
🫒 Aceite de oliva: grasas saludables y polifenoles.
🍋 Limón (opcional): vitamina C.
✨ Una combinación de proteínas, fibra, grasas saludables, vitaminas y antioxidantes para cuidar tu alimentación. 💚
#DelantalCookpad2026
#cookpad
#Remolacha
#ensaladas
#comidassaludables
Ensalada saludable ♥️
🥗 Ensalada nutritiva 🌱Tema 36: recetas saludables
🍠 Remolacha: fibra, folato, potasio y antioxidantes.
🥚 Huevo duro: proteínas, colina y vitaminas B12 y D.
🍅 Tomate sin piel: vitamina C, potasio y licopeno.
🌱 Chía: omega-3, fibra, calcio y magnesio.
🌻 Girasol: vitamina E, grasas saludables y minerales.
⚪ Sésamo: calcio, hierro, fibra y grasas saludables.
🤎 Lino: omega-3, fibra y lignanos antioxidantes.
🫒 Aceite de oliva: grasas saludables y polifenoles.
🍋 Limón (opcional): vitamina C.
✨ Una combinación de proteínas, fibra, grasas saludables, vitaminas y antioxidantes para cuidar tu alimentación. 💚
#DelantalCookpad2026
#cookpad
#Remolacha
#ensaladas
#comidassaludables
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Colá la lata de remolachas. Podés dejar las rodajas enteras o cortarlas según prefieras. En un jarrito, poné a cocinar los dos huevos en agua hirviendo durante aproximadamente 7 a 8 minutos.
- 2
Una vez listos los huevos, pelalos y cortalos a gusto. Pelá el tomate y cortalo en cubitos. Sumá el tomate y los huevos a la fuente con las remolachas. Agrega una cucharada de semillas.
- 3
Agregá la cucharadita de aceite de oliva. Si te gusta, podés sumar una pizca de sal o el condimento que más te agrade, ¡y listo para disfrutar!
¿Has hecho la receta? ¡Comparte una Cooksnap!
Dile al Silvina cómo te quedó.
¡No hay nada mejor para dar las gracias que una foto!
¡Alguien ha hecho tu receta y te ha mandado una Cooksnap!
Palabra clave
Recetas parecidas
Más recetas recomendadas
Comentarios