Ensalada mixta completa

Sonso
Sonso @cook_2544950
Madrid

Comer sano no es pasar hambre y existe una percepción equivocada sobre las ensaladas...prueba esta y veras como se rompen todos los mitos 💪🏼👌🏼😁

Ensalada mixta completa

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Comer sano no es pasar hambre y existe una percepción equivocada sobre las ensaladas...prueba esta y veras como se rompen todos los mitos 💪🏼👌🏼😁

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. Lechuga
  2. 1tomate por persona
  3. 1 Lataventresca al natural
  4. 1 Boteespárragos blancos
  5. 1 Latamejillones
  6. 1 Latapimiento del piquillo en tiras
  7. Palitoscangrejo
  8. Aguacate
  9. 1huevo poche (explicaré como se hace en otra receta)
  10. Aceite vinagre de modéna
  11. Sal

Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Lo primero de todo es tener el huevo previamente cocido y una vez frío ya se podrá añadir a la ensalada( yo lo dejo hecho por la mañana a primera hora y lo meto en la nevera para que quede fresquito

  2. 2

    Lavar la lechuga y pelar el tomate, añadir al plato. En este caso la receta es para dos personas asique las latas y los botes son mitad para cada uno.

  3. 3

    Ir añadiendo todos los ingredientes, el orden da igual porque después mezclaremos todos al aliñarla, lista para disfrutar de una ensalada completa y sana, ideal para una cena de verano!

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Sonso
Sonso @cook_2544950
Madrid
Entrenadora personal y monitora de fitness,auxiliar de enfermería y cursando estudios de psicología.Deporte y salud son primordiales en mi vida💪🏽👍🏼
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