Lo primero es pasar los capellanes por la sartén. Se pone la sartén con un poco de aceite y cuando esté caliente se pasa el capellán por los dos lados y se retira.

Hacemos lo mismo con los pimientos y con la 1/2 ñora pero tiene que ser rápido para que no se queme y se tienen que quedar tostaditos.

Dejamos que el capellan y los pimientos se enfríen.

Mientras pelar y picar el ajo. Yo uso el machacador de Ikea. Se abren los pimientos y se les quitan las semillas y cuando están limpios los picamos a trozos muy muy chiquitines.

Desmigamos el capellan dejando solo las mollitas. Sin espinas y sin cabeza ni nada.

Ponemos en un bol el capellan desmigado, el ajo picado y los pimientos picaditos y la ñora picadita. Cuando lo tenemos añadir el aceite de oliva hasta que se quede todo cubierto.

Y luego pones en un lado la pericana o pelicana (también la llaman así en otros sitios) y también pones Ali Oli y tostas de pan de pueblo y haces tostas de pan con ajo y pericana. ¡Una maravilla!