Tarta de requesón y manzana

Name: Tarta de requesón y manzana
Yield: 6 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 3 manzanas y otra para poner a trocitos (total 4); 1 sobre pudin de vainilla 1 pp; (en sustitución un sobre de flan y 10 de maizena); 1 huevo mediano 2 pp; 2 claras de huevo; 1 cucharadita vainilla liquida o gotas de esencia; 25 gramos maizena 2 pp; 4 cucharaditas edulcorante liquido; 200 gramos requesón 0 % 3 pp el mío

CocinandoConPili.com @cook_1713442

Palma De Mallorca, Spain

Hoy os traigo una tarta ligera de requesón,tiene ,muy pocas calorías,para los que ya me conocéis sigo el método de Entulinea así que esta tarta tiene 8 pp entera,no os perdáis mis recetas,me podéis seguir por Recetas saludables de Pili ,encontraréis mas de 200 recetas sanas para cualquier público...

Tarta de requesón y manzana

CocinandoConPili.com @cook_1713442

Palma De Mallorca, Spain

Guardada

Ingredientes

45 minutos

6 raciones

3manzanas y otra para poner a trocitos (total 4)
1 sobrepudin de vainilla 1 pp
(en sustitución un sobre de flan y 10 de maizena)
1huevo mediano 2 pp
2claras de huevo
1 cucharaditavainilla liquida o gotas de esencia
25 gramosmaizena 2 pp
4 cucharaditasedulcorante liquido
200 gramosrequesón 0 % 3 pp el mío

Guardada

Pasos de la receta

45 minutos

1

Batimos todo menos una manzana y echamos en un molde de 20 cm de silicona,pelamos la manzana que nos queda y la cortamos a trozos pequeños y se lo añadimos a la mezcla batida ...
Yo la hice en la olla gm en esta ocasión .
Menú horno válvula CERRADA 60 minutos a 130 grados,es la primera vez que la hago así y queda más jugosa.. -
2

EN EL HORNO
Igual la elaboración pero metemos en el horno tapada con papel de aluminio 45 minutos a 180 grados ,destapamos despues de los 45 minutos y dejamos dentro 10 minutos más con el horno apagado ..
Cuando enfríe le damos la vuelta y podemos decorar o bien con mermelada de albaricoque light o sirope de fresa,que ha sido mi caso,pero el mío es el zero que no puntúa ..
3

Toda la tarta por 8 pp
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Un saludo de Pili Hidalgo,muack

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Cooksnaps

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CocinandoConPili.com @cook_1713442

24 de noviembre de 2015 13:11

Palma De Mallorca, Spain

En este enlace podréis ver muchas recetas ligeras para llevar una vida saludable,te invito a mi blog; www.cocinandoconpili.comMis redes sociales para no perderte ninguna receta mía son..Facebook>https://www.facebook.com/groups/1462780664024006/?ref=bookmarksPinterets>https://es.pinterest.com/pilihidalgo/Google+>https://plus.google.com/u/0/107915711198051827197Instagram>https://www.instagram.com/cocinando_con_pili/Twitter>https://twitter.com/1974Pilarica

Comentarios (3)

XENA @cook_2561751

19 de febrero de 2016 18:22

Hola yo también sigo la dieta ✌️👍👍👍👍

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