Tarta de zapallitos con soja texturizada

Se compra en las dieteticas, reemplaza la carne
Tarta de zapallitos con soja texturizada
Se compra en las dieteticas, reemplaza la carne
Pasos de la receta
- 1
Lavar, cortar los zapallitos en cuadraditos de igual tamaño
- 2
Poner dentro de una sartén con un chorro de oliva, rehogar 5 minutos
- 3
En un bowl volcar la soja (enjuagar bien bajo el chorro de agua puede ser dentro de un colador)
- 4
Cascar los huevos
- 5
Mezclar - salpimentar
- 6
Utilizar condimentos secos, ajo y cebolla en escamas (opcional)
- 7
Volcar los zapallitos con los condimentos deshidratados
- 8
Poner una sola tapa o disco de pascualina en una pizera, espolvorear con semillas y un poco de pan rallado (optativo) para que absorba los jugos de la verdura y no se humedezca la masa
- 9
Poner una cucharada de semillas dentro de la mezcla (chía, sésamo blanco, negro, amapola, etc) opcional
- 10
Colocar la preparación sobre la masa, hacer el repulgue
- 11
Arriba trocitos de queso mantecoso, mozzarella, etc
- 12
Llevar a horno prcalentado - cocinar a temperatura medio fuerte
- 13
Cuando están dorados los bordes y el queso gratinado, apagar el horno, abrir la puerta y dejar un rato más dentro de la cocina
- 14
Servir caliente o fría
- 15
Rica, sana, para llevar al trabajo, mandar a la escuela - se puede reemplazar por otra verdura
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