Tartita de atún light

Name: Tartita de atún light
Cuisine: paraguaya
Ingredients: 1 lata atún al agua; 2 huevos (sólo las claras); 1 cup (4 cucharadas) de avena; 1 diente ajo; 1 mazo cebollita de verdeo; Sal, pimienta, provenzal a gusto; Aceite en spray

Cristina Fernández Insfrán @amaliacristina

Sabrosa y muy simple!

Tartita de atún light

Cristina Fernández Insfrán @amaliacristina

Sabrosa y muy simple!

Guardada

Ingredientes

1 lataatún al agua
2huevos (sólo las claras)
1cup (4 cucharadas) de avena
1 dienteajo
1mazo cebollita de verdeo
Sal, pimienta, provenzal a gusto
Aceite en spray

Guardada

Pasos de la receta

1

Picar el ajo y la cebollita en trozos pequeños.
2

Abrir la lata de atún y escurrir bien el agua.
3

Mezclar todos los ingredientes en una procesadora (o licuadora o a mano). Que se integren bien.
4

Rociar con el spray vegetal una fuente pequeña para horno.
5

Llevar al horno 220 grados por 15 minutos.