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Pastel de coliflor o soufflé de coliflor
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Foto principal de Pastel de coliflor o soufflé de coliflor

Pastel de coliflor o soufflé de coliflor

Guillermo Torrejon Nava
Guillermo Torrejon Nava @cook_Guilletor
Valencia

En Perú les llamamos Pasteles, los hacemos de coliflor, de papa, en realidad de cualquier otro vegetal, se popularizaron así, pero en realidad derivan de lo que se conoce en Europa como soufflé , exquisita preparación que nos sirve para acompañar o comerlo solo, mi madre le encantaba preparar sobretodo el de papa, claro imaginen un peruano que no ame la papa, espero disfruten este rico pastel y es ideal para un fin de semana para acompañar carne, pescado o pollo.

En Perú les llamamos Pasteles, los hacemos de coliflor, de papa, en realidad de cualquier otro vegetal, se popularizaron así, pero en realidad derivan de lo que se conoce en Europa como soufflé , exquisita preparación que nos sirve para acompañar o comerlo solo, mi madre le encantaba preparar sobretodo el de papa, claro imaginen un peruano que no ame la papa, espero disfruten este rico pastel y es ideal para un fin de semana para acompañar carne, pescado o pollo.

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Pastel de coliflor o soufflé de coliflor

Guillermo Torrejon Nava
Guillermo Torrejon Nava @cook_Guilletor
Valencia

En Perú les llamamos Pasteles, los hacemos de coliflor, de papa, en realidad de cualquier otro vegetal, se popularizaron así, pero en realidad derivan de lo que se conoce en Europa como soufflé , exquisita preparación que nos sirve para acompañar o comerlo solo, mi madre le encantaba preparar sobretodo el de papa, claro imaginen un peruano que no ame la papa, espero disfruten este rico pastel y es ideal para un fin de semana para acompañar carne, pescado o pollo.

En Perú les llamamos Pasteles, los hacemos de coliflor, de papa, en realidad de cualquier otro vegetal, se popularizaron así, pero en realidad derivan de lo que se conoce en Europa como soufflé , exquisita preparación que nos sirve para acompañar o comerlo solo, mi madre le encantaba preparar sobretodo el de papa, claro imaginen un peruano que no ame la papa, espero disfruten este rico pastel y es ideal para un fin de semana para acompañar carne, pescado o pollo.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  • 1coliflor grande
  • 2 cucharadasmantequilla
  • 2 cucharadasharina
  • 1 tazaleche
  • 100 grqueso rallado
  • 2huevos
  • nuez moscada
  • sal
  • pimienta
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Primero preparamos una salsa bechamel

  2. 2

    Si no recuerdas como hacerla es sencillo, en una sartén colocas las dos cucharadas de mantequilla, una vez derretida le agregas las dos cucharadas de harina remueves y cuando se haga la masita comienzas a incorporar de a poco la leche, y vas disolviendo y creando la salsa incorporas toda la leche y luego corriges sal y colocas una pizca de nuez moscada o pimienta si no tuvieras la nuez moscada, reservas

  3. 3

    La coliflor la lavamos y luego la cortas para cocinarla en agua hirviendo con algo de sal, cuando se cocine la sacas y la machacamos ligeramente sin llegar a hacer un puré, sino más bien una mezcla rústica.

  4. 4

    Ahora en un recipiente incorporamos la yema de los dos huevos y luego ponemos la salsa bechamel, agregamos al final las claras de los dos huevos batidas a punto de nieve y las incorporamos

  5. 5

    Colocamos todo esto en un recipiente engrasado y le rociamos el queso rallado encima para meterlo al horno a 350 grados fahrenheit y lo dejamos más o menos unos 15 minutos, o hasta que veamos que se puso doradito por arriba.

  6. 6

    Retiramos y servimos nuestras raciones y podemos acompañar el soufflé con un pollo o carne o pescado

  7. 7

    En la foto le coloque encima una crema de palta y puedes jugar con colocarle alguna salsa encima o simplemente dejarlo tal cual.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Guillermo Torrejon Nava le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3461786
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Guillermo Torrejon Nava
Guillermo Torrejon Nava @cook_Guilletor
5 de octubre de 2017 22:40
Valencia
Embajador Cookpad-Venezuela .Soy chef de cocina peruana en Valencia Venezuela ,chef ejecutivo en Sheila & Guille peruvian food, me gusta cocinar siento una gran pasión por la historia y cada plato tiene una historia un origen y un motivo, así como en cada receta hay una anecdota, un tip, un secreto de la abuela...Eso voy a compartirles, lo que aprendí en estos años de vida, de los sabores, olores e historia de la comida de mi tierra, Perú la tierra de los Incas y de la mayor biodiversidad del mundo. Si desean conocer mas de los orígenes de las recetas mas típicas de la comida peruana los invito a mi blog: http://amoperusaboresdemitierra.blogspot.com/ http://blog.cookpad.es/2017/09/guillermo-torrejon-nava-%F0%9F%8E%89-ganador-del-concurso-cocinamos-con-verduras.html https://www.facebook.com/groups/347524055765941/?ref=group_headerhttps://www.facebook.com/sheilayguille/
Leer más

Comentarios (4)

Yoli ST
Yoli ST @peruanischekochin
7 de marzo de 2022 09:32
Chef Guillermo, se puede reemplazar la harina por maicena para hacer la bechamel?, cuestión de intolerancia al gluten
Invitado
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Pastel Souffle Coliflor

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