Tortitas de coco fit

#tortitas #mojito #lima #hierbabuena #coco

Unas ricas tortitas bajas en calorías hechas con harina de avena.

Sin azúcar, sin gluten, sin edulcorantes

El otro día viendo recetas de Fabián de máster chef encontré esta, me llamo la atención que usara la piel del plátano, yo suelo usar la carne del plátano y hoy me he levantado con ganas de tortitas y zumo así que en un momento he preparado tres tortitas ( la tercera me la he comido antes de la foto), es muy fácil y rápida aunque yo la he adaptado pues el usa huevos enteros y harina normal y he puesto la pizca de levadura para que tengan un poco más de cuerpo. Espero que os guste. #LoCocinoNoLoTiro

Con lo que gustó el bizcocho, iré subiendo todas las recetas que adapte. Iré variando la receta de las tortitas según me queden mejor, pero es una genial receta fácil, rápida y, como siempre, saludable 😊

COn solo 3 ingredientes

Ideales para desayuno preentrenamiento y muy brutales 🤩

💝 La receta favorita de los míos 💝Como no, un rico desayuno en familia. Y es que al peque le encantan las tortitas, por lo que hoy para empezar bien el año nuevo, iban a caer sí o sí. Las he hecho con los ingredientes y cantidades que sigo habitualmente, pero añadiendo un relleno de coco rallado y chocolate picado. Se pueden comer tal cual, o acompañarlas de yogur, fruta, frutos secos...#realfood#calendario21#LasRecetasDeCookpad

Esta receta no necesita mucha presentación: está riquísimo, supersano, con fruta, sin azúcares refinados, sin gluten, se hace muy rápido y es súper fácil... Simplemente ideal 😜Receta de dulce de leche - (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13812078-dulce-de-leche-fit-con-thermomix?invite_token=Es5AdWiVe6E996GsT7RBxeod&shared_at=1602321244) y servir.#abecedario #fitvsfat

Se me estaban estropeando 2 plátanos y me puse hacer una masa para hacer tortitas de plátano

Vamos a preparar más tortitas para desayunar o merendar y con el toque del coco rallado, están súper ricas. Estas tortitas están hechas con claras pero podéis cambiar las claras por 1 huevo. Con estas cantidades salen unas 8 tortitas. Empezamos.

Sin azúcar y deliciosas!

Siempre que hago tortitas les echo leche de soja, así que esta vez las quise probar con una leche de coco y ponerle un toque de matcha.#cookpadenlibro

Súper rápidas, fáciles y ricas para un desayuno de 10! 🤤 #fiestassaludables #mirecetario

Idea de tortitas para desayuno, como base he elegido trigo sarraceno, sin gluten; un fruto seco (almendras) y coco rallado. Normalmente le añado plátano a las tortitas, que les da un toque dulce. Esta vez he puesto dátiles directamente en la mezcla para endulzar. Quedan espectaculares con fruta cortada y chocolate con alto porcentaje de cacao por encima. #glutenfree #CuchillosArcos#mirecetario

Mi comida favorita son los desayunos, porque desayunar bien es fundamental para tener energía en el día y si lo haces con #avena mejor 🤩 te sacias bastante y hace que no tengas esa ansiedad que a veces tenemos durante el día.La verdad que esta receta es súper sencilla y súper rápida, y no la tomo para diario pero si para esos días en los que parece que necesito un subidón de azúcar, y así engaño a mi cuerpo, siempre de manera sana y natural 😊Espero os guste

Ya está llegando el veranito y queremos cuidarnos un poco más, pero sin dejar de lado nuestros dulces😋

Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁#comodín #tortitas #recetasfit #avena #healthy #realfood #healthydiet #thermomix

Mi padre me ha traído 800 kilos de naranjas, así que algo hay que hacer con ellas! 🍊 #delantaldorado

Como a mí me gustan😊

Una receta de tortitas con menos calorías para desayunar o merendar y a la que le puedes añadir los toppings que quieras, en mi caso mi CREMA KINDER y unas fresas.

Rápidas de preparar, muy sabrosas y esponjosas. Un desayuno de domingo para todos los gustos. #DelantalDorado23

Mi nuevo trabajo , comenzar el cole de mayores y las actividades me traen de cabeza.En mi intento de hacer desayunos saludables , sanos y ricos … os comparto esta idea tan fácil y rápida como agradecida , ya que se pueden combinar con diferentes frutas , especias, yogur ….

Hoy os dejo por aquí mi desayuno de hoy. Ésta es la base de la mayoría de mis tortitas; a partir de aquí salen el resto de versiones como las "selva negra" o las de manzana. #Yococinoencasa #LosDíaz¡Son súper fáciles! ¿Os animáis a hacerlas? Tenéis el paso a paso en vídeo en mi instagram @nuritmica.fit 🌱