Mug cake fit de banana y avena

victoriamanzano76 @vickyman
Pasos de la receta
- 1
Pisar la banana en un bowl, y agregarle el resto de los ingredientes.
- 2
Dejar reposar uno o dos minutos y volcar en un tazón o moldecito apto microondas dejando espacio para que no se vuelque.
- 3
Cocinar en horno microondas por tres minutos aproximadamente (depende el micro que tengan). Yo lo cocine por dos minutos al máximo, lo abri, deje que baje un poco, y lo cocine un minuto más. Queda con una consistencia entre torta húmeda y budín de pan o flan, pero sabor banana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A victoriamanzano76 le encantará ver cómo quedó.
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