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Sofrito de verduras bajo en calorías
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Foto principal de Sofrito de verduras bajo en calorías

Sofrito de verduras bajo en calorías

Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @cook_13294253

Es mía... la invente yo y estoy bajando de peso ya que deje de comer trigo y azúcar y me ha ido excelente...

Es mía... la invente yo y estoy bajando de peso ya que deje de comer trigo y azúcar y me ha ido excelente...

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Sofrito de verduras bajo en calorías

Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @cook_13294253

Es mía... la invente yo y estoy bajando de peso ya que deje de comer trigo y azúcar y me ha ido excelente...

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Ingredientes

  • 1 trozocarne
  • 1/2cebollín
  • 1/2 bandejachampiñones
  • 1/2zapallo italiano
  • Gotaslimón
  • 1tomate
  • Sal
  • Pimienta
  • Jengibre en polvo
  • Aceite de oliva
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Pasos de la receta

  1. 1

    Sofrían la carne en cubos medianos con unas gotitas de aceite de oliva, cocinar a fuego lento para que saque jugo. Una vez cocida dejar en un pote y reservar.

  2. 2

    Agregar unas gotas más de aceite de oliva y echar las verduras picadas en trozos pequeños menos el tomate a fuego fuerte para que estas se sofrían, cuando el jugo esté disminuyendo agregar la carne junto con el jugo y cocinar a fuego medio.

  3. 3

    Por último añadir el tomate picado con la sal, pimienta y el jengibre y dejar 3 minutos y luego apagar el fuego. Y listo!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Fernanda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5202127
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Carolina Fernanda
Carolina Fernanda @cook_13294253
21 de junio de 2018 03:05

Comentarios

Alicia Almonacid
Alicia Almonacid @carmenalmonacid
5 de abril de 2023 18:34
Que rico se ve justo andaba buscando algo con zapallo italiano para preparar a mis niños
Invitado
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Verdura Low Fat

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