Atol de Avena

Confieso que siendo niña detestaba la avena, pero eso cambió. Imposible no disfrutar un alimento nutritivo, rico en fibra y sin grasa. No puede faltar en tu dieta.
Atol de Avena
Confieso que siendo niña detestaba la avena, pero eso cambió. Imposible no disfrutar un alimento nutritivo, rico en fibra y sin grasa. No puede faltar en tu dieta.
Pasos de la receta
- 1
Coloca en la licuadora la leche y la avena en hojuelas y licúa brevemente para deshacer las hojuelas. Lleva la mezcla a una olla y agrega el agua, la raja de canela, vainilla y azúcar, removiendo para disolver el azúcar.
- 2
Cocina la avena a fuego bajo y remueve constantemente para evitar que se formen grumos. Al comenzar a hervir retira del fuego y elimina la canela. Sirve y espolvorea canela a tu gusto.
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