Masa tarta proteica light. (avena y semillas)

Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

Masa tarta proteica light. (avena y semillas)

#MasaTarta
😊 ¡Sencilla, deliciosa, bajas calorías! #FacilSaludable
A veces me muero de ganas de comer tarta, pero no quiero hacerla con masa de harina... ésta opción proteica, de avena, sin harina ni grasa es ideal!

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Ingredientes

15 minutos
1 tarta 24cm
  1. 100 grsqueso crema light (tipo Casancrem)
  2. 150 grsavena instantánea + 1 cdta de polvo de hornear Royal
  3. 1huevo
  4. 3 cdasmix de semillas
  5. Sal a gusto

Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    Armar un bollo de masa homogénea con el queso crema, avena, huevo y sal a gusto. ¡Quedará una masa suave y uniforme!

  2. 2

    Untar un molde de tarta desmontable de 24cm con rocío vegetal. Extender la masa de manera uniforme y prolija. Colocar en el fondo las semillas. Llevar a horno precalentado, temperatura media, por 10 minutos.

  3. 3

    Lista!😋 Sacar del horno. Desmontar los costados. Rellenar a gusto! ¡Que la disfruten!

  4. 4

    Está es mi opción Tarta de acelga y pescado juruel. (Ver mi recetario)

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Cocinar hoy
Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina
💜Esposa, madre de dos hijos y abuela. Artista Plástica. ¡Cocinar es un acto de amor!💟
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