Mate de coco rallado súper rico!
Qué beneficios tiene el coco rallado?
Vitaminas: aporta vitaminas del grupo B (como la B1, B2, B3, B6, B7 y B9 o ácido fólico), además de vitamina C, vitamina E y vitamina K. Grasa saturada: aunque el coco rallado es rico en grasasaturada, ésta no aporta los mismos efectos negativos que –por ejemplo- sí aporta la carne o los productos lácteos enteros.
Mate de coco rallado súper rico!
Qué beneficios tiene el coco rallado?
Vitaminas: aporta vitaminas del grupo B (como la B1, B2, B3, B6, B7 y B9 o ácido fólico), además de vitamina C, vitamina E y vitamina K. Grasa saturada: aunque el coco rallado es rico en grasasaturada, ésta no aporta los mismos efectos negativos que –por ejemplo- sí aporta la carne o los productos lácteos enteros.
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Hervir el agua a 90°
- 2
Llenar hasta 3/4 parte del mate o vaso chico o taza
- 3
Endulzar el agua con edulcorante o azúcar
- 4
Si deseas agregale canela al agua..Cebar los mates y disfrutar..
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