Un batido riquísimo para estos días de calor y aprovechar las deliciosas frutas de temporada. Healthy food. Dieta saludable. Si la fruta está poco dulce podemos añadir una cucharada de azúcar

Es refrescante

Para este smoothie necesitamos que la fruta este congelada, excepto la piña. Yo la suelo dejar congelada para tenerla siempre a mano durante el verano. En este caso son frutas rápidas: retiro las cáscaras, corto en trocitos y guado en bolsas de congelado. #delantalcookpad2025

Tenía un trozo de sandía que estaba ya muy maduro y decidí aprovecharlo en algo rico y fresquito.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=GakooZuJvZc

Otra súper receta de #Jónatan (La Cocina de Jota). De este smoothie en concreto soy muy fan. Realmente la combinación de sabores me encanta. https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=H62scatM1AkzDWFbeHqLPfsS&shared_at=1593013371Mil gracias por refrescarme el veranito con estos smoothies maravillosos 😍😍😍#uceda

Por el cumpleaños de mi hijo he preparado una tarta suave y rica, es una receta que ya he preparado en otras ocasiones por Navidad. Preparada en robot de cocina pero también se puede preparar de forma tradicional.

En esta ocasión os presento un postre multicolor, realizado con daditos de piña, sandía y chocolate de cobertura de tartas.

No me puedo creer lo bueno que está este bizcocho. Nunca había incluido fruta en este tipo de elaboraciones pero ahora que lo he descubierto no puedo parar. Se ha abierto ante mí un mundo de nuevas posibilidades haciendo bizcochos con frutas.

Es cierto, hay cosas feas que debo reconocer, y doy un paso al frente y, digo en voz alta: la sandía y yo no éramos amigas —simplemente conocidas que se saludaban y se sonrían al cruzarse por la calle—. Pero (mi vida, está repleta de grandes peros), el verano ha llegado A Coruña —como el invierno, a Invernalia, y como los Stark, me he preparado—. Hasta ahora, aquí —donde vivo— también disfrutaba de las cuatro estaciones: una larguísima primavera, un extenso otoño, la estación de autobuses y la de tren; pero este año, hay verano, y en él, no sólo es que no llueva, sino que las temperaturas sólo oscilan de los 20ºC a los 38ºC, y para los que tenemos branquias en lugar de pulmones y sólo aire acondicionado en el coche, este calor, es demasiado —¡Vale! Llamadme exagerada (y no es por la sangre andaluza que corre por mis venas —tópico algo zahiriente, aunque en mi caso, no del todo equivocado—)—. Así que ahora, todas las tardes, me preparo un súper granizado de sandía que se me termina en un suspiro y me sabe a gloria; y entre éste, mi cape cod debajo de los nogales y la compañía de un buen libro, que tiemblen las altas temperaturas. (Winter is coming).#verano22#GOT

Lo bueno si breve dos veces bueno.La sandía es muy saludable para el buen funcionamiento del riñon.

#MiOperaciónBikini. Es la bebida del verano y la que mejor contribuye a mantener la línea, porque con el calor solo me apetece comer y beber gazpacho en cualquiera de sus modalidades. Supersano y saludable. Fruta y verduras combinadas #retodecocinaMi consejo si tenéis niños pequeños en casa, es que lo coléis bien, para que a la hora de beberlo no se encuentren pellejitos ni trocitos de tomate o pimiento o alguna pepita de sandía que se haya podido escapar. Suele ser contraproducente, no les suele gustar y les echa para atrás a la hora de volver a tomarlo.