Garbanzos con brócoli y huevo
Receta rápida y deliciosa
Pasos de la receta
- 1
Ponemos a cocer los huevos 25 minutos y el brócoli a parte 15 minutos(es fresco) esperamos y reservamos.
- 2
Aclaramos los 250g de garbanzos bien, picamos la cebolla y el ajo. Ponemos una sartén con un poco de Aove y echamos el ajo, la cebolla, los garbanzos y brócoli y vamos moviendo, añadimos pimentón de la vera dulce (10/15 minutos)
- 3
Se pelan los huevos y se parten a la mitad y Le echamos pimienta molida se ponen en un plato junto a los tomates cherry y Le añadimos los garbanzos y el brócoli y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A amaia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6151904
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
-
Garbanzos con brócoli Garbanzos con brócoli
El pimentón da el toque de sabor sin añadir grasas. Silvia -
Garbanzos con brócoli y quinoa Garbanzos con brócoli y quinoa
Receta sana y nutritiva #delantaldorado Eva Rubia Ruiz -
-
Garbanzos con espinacas y huevo cocido Garbanzos con espinacas y huevo cocido
Para una prisa😅 Amaya De Rueda Cicuéndez -
Garbanzos con espinacas y huevo duro Garbanzos con espinacas y huevo duro
Plato típico Andaluz, muy nutritivo y completo con proteínas de alta calidad. Un clásico de la dieta mediterránea.Los garbanzos contienen hidratos de carbono de absorción lenta y un gran aporte de fibra, por lo que es un alimento muy saciante.Entre sus vitaminas destaca el ácido fólico, necesario para mejorar la circulación y la salud del corazón.Además los garbanzos contienen muchas otras vitaminas de complejo B (excepto la B12), que refuerzan el sistema nervioso.Una de las mayores ventajas de los garbanzos es su gran riqueza en minerales, principalmente potasio, fósforo, magnesio y calcio, hierro y zinc. Mayte Fuentes Garcia -
Garbanzos con langostinos y brócoli Garbanzos con langostinos y brócoli
Esta receta la he recopilado de la instagramer @inmafood#Realfood#Saludable Laura Gallego -
Brócoli con garbanzos al pimentón y huevo poché Brócoli con garbanzos al pimentón y huevo poché
Miriam Álvarez Rodenas -
Garbanzos con tomate y huevo Garbanzos con tomate y huevo
🍅🧅🥚🌱Este, podría decirse, que es un plato para todo el año, lo mismo puedes tomarlo muy caliente en invierno que templado en verano. M.E.T.R. (MªElena) -
Garbanzos con verduras tomate y huevo Garbanzos con verduras tomate y huevo
Receta alta en proteínas y muy saciante. Miguel -
Garbanzos con espinacas y brócoli salteado Garbanzos con espinacas y brócoli salteado
Otra receta para incorporar legumbres a nuestra dieta con este tiempo, además es una forma muy rápida de tener un plato muy sano y nutritivo. #Alambiquecocina #vegano Paco
Más recetas recomendadas
Comentarios