Tostadas saludables con aguacate

Estrella Ballester @cook_4742020

Desayuno rápido, sano, natural y muy nutritivo para empezar el día con energía. El aguacate es una ayuda natural para reducir el colesterol, rico en vitamina E y en grasas saludables. Facilita la absorción de nutrientes y es beneficioso para la vista.

Tostadas saludables con aguacate

Estrella Ballester @cook_4742020

Guardada

Ingredientes

2 minutos

1 ración

Guardada

Pasos de la receta

2 minutos

1

Tostamos las rebanadas de pan integral en la tostadora.
2

Una vez calentitas, le untamos a una de ellas el queso tipo philadelphia.
3

Después, machacamos un poco el aguacate con un tenedor y se lo untamos a las dos tostadas.
4

Le añadimos los tomatitos cherry cortados por la mitad a la tostada sin queso.
5

Espolvoreamos en ambas la sal y el orégano al gusto y les añadimos un chorrito de aceite de oliva y listo!
6

Podemos acompañar las tostadas de un zumo de naranja natural y de un té y tendremos un desayuno muy nutritivo para empezar el día con energía.