Barras Multicereal 🥔🌽

Name: Barras Multicereal 🥔🌽
Yield: 40 Porciones
Cuisine: colombianas
Ingredients: 120 gr Maní; 300 gr granola; 2 Cucharadas coco rallado y deshidratado; 120 gr maní; 4 cucharadas uvas pasas; 120 gr semillas de girasol; 100 gr semillas de auyama secas; 100 gr chips de chocolate; 2 cucharadas aceite de olivo; 1 cucharadita esencia de vainilla; 1 pizca sal; 1/2 a 1 Taza Miel de panela

Dilma More 🇨🇴 @morenomolano

Colombia

#TodoDulce.
#postres
#Morenomolano
. Estas barritas son muy oportunas, pues las puedes llevar en tu bolso.

Barras Multicereal 🥔🌽

Dilma More 🇨🇴 @morenomolano

Colombia

#TodoDulce.
#postres
#Morenomolano
. Estas barritas son muy oportunas, pues las puedes llevar en tu bolso.

Guardada

Ingredientes

40 minutos

40 Porciones

120 grManí
300 grgranola
2 Cucharadascoco rallado y deshidratado
120 grmaní
4 cucharadasuvas pasas
120 grsemillas de girasol
100 grsemillas de auyama secas
100 grchips de chocolate
2 cucharadasaceite de olivo
1 cucharaditaesencia de vainilla
1 pizcasal
1/2a 1 Taza Miel de panela

Guardada

Pasos de la receta

40 minutos

1

Tomar la licuadora o el procesador e ir triturado todos los granos y semillas.
2

Colocar los granos triturados en un bol y llevar al fuego a fuego lento; añadir miel hasta que logres imprednar todos los granos completamente; dejar 10 minutos al fuego, sin dejar de mover y retirar
3

Colocar la mezcla en una bandeja engrasada y con ayuda de las manos limpias y o guantes acomódarlo, para que quede firme y bien compáctatado.
4

Llevar a la nevera y dejar en reposo toda la noche. Cortar y guardar para consumir los snads.
5

Al día siguiente sacar y cortar las barritas.
6

Guardar y disfrtar esta delicia.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Dilma More 🇨🇴 @morenomolano

14 de marzo de 2019 12:38

Colombia

Ahora he tenido que cambiar mis abitos alimenticios, causa de mi salud y casi he tenido que decirle adiós y para siempre😴 a los cárnicos. pero aún sin carnicos mi família y yo podemos comer delicioso. puedes buscarme en el #morenomolano.Gracias Cokpad por enseñarme muchos trucos para la cocina. 👍👍👍

Comentarios (2)

Dina Luz @tester_recetas

14 de marzo de 2019 16:34

muy útiles y salaudables, las intentare hacer 😁

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