Estas Panquecas son bajas en calorías ideales para mantenerse con el peso ideal.

Tortitas saladas de avena y clara de huevo

Yo he usado esta harina porque es la que tengo, pero podéis hacerlas igual con cualquier sabor o con harina de avena normal y añadiéndole Canela a la masa.Quedan súper esponjosas (como bizcochitos) y a mi me gusta mojarlas en la leche 🙄

Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.

Estoy empezando la operación bikini🙄y quiero desayunar más sano de lo habitual, pero como sabéis no tengo tiempo y esta receta es facilísima.

Un desayuno saludable, puede ser acompañado con frutas o mantequilla de maní, me encanta la avena y encontrar una manera divertida de usarla y consumirla es súper, espero les guste.

Una forma de empezar el día de manera saludable, fácil y rápido.

Para no perder costumbre, después de la comilona de ayer toca volver a comer sano, pero como sigue siendo domingo voy a disfrutar de ello con una de mis comidas favoritas.. pizza! Pero esta vez una versión sana para hacer una carga de hidratos para empezar mañana la semana con energía! Espero que os guste.

No llevan harina, y con un poquito de imaginación (como en la foto) se puede adaptar a los pequeños de la casa. En mi caso me las como con unas bananas picaditas y fresas.

Receta ideal para aquellos que sigan una dieta low carb o keto. Desayuno o merienda, dulce o salado. En este caso lo haho dulce echando erititrol y toppings dulces, pero puedes hacerlo sin ello, echando por ejemplo orégano o cualquier otro condimento y con toppings como queso, aguacate, pavo...Macros:Cal: 367Hidr: 6, 3 grProt: 17, 7 grGrasas: 29, 9 gr