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PAN De Dieta...!🤪
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Foto principal de PAN De Dieta...!🤪

PAN De Dieta...!🤪

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Cuando estamos en plan dieta y sin dejar de comer rico, nos paseamos horas por la web, buscándo algo que sea lindo a la vista, al olfato y al gusto para iniciarnos en el mundo de las dietas sin sufrir nada que nos haga desistir. Este es mi caso de hoy, encontré esta receta muy fácil, con solo 3 ingredientes, muy sano y delicioso y quise compartírselas, no sin antes agradecer a quien la publicó, y animarnos a comer sano, de un manera deliciosa😍Vamos y se los cuento...!!

Cuando estamos en plan dieta y sin dejar de comer rico, nos paseamos horas por la web, buscándo algo que sea lindo a la vista, al olfato y al gusto para iniciarnos en el mundo de las dietas sin sufrir nada que nos haga desistir. Este es mi caso de hoy, encontré esta receta muy fácil, con solo 3 ingredientes, muy sano y delicioso y quise compartírselas, no sin antes agradecer a quien la publicó, y animarnos a comer sano, de un manera deliciosa😍Vamos y se los cuento...!!

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🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Cuando estamos en plan dieta y sin dejar de comer rico, nos paseamos horas por la web, buscándo algo que sea lindo a la vista, al olfato y al gusto para iniciarnos en el mundo de las dietas sin sufrir nada que nos haga desistir. Este es mi caso de hoy, encontré esta receta muy fácil, con solo 3 ingredientes, muy sano y delicioso y quise compartírselas, no sin antes agradecer a quien la publicó, y animarnos a comer sano, de un manera deliciosa😍Vamos y se los cuento...!!

Cuando estamos en plan dieta y sin dejar de comer rico, nos paseamos horas por la web, buscándo algo que sea lindo a la vista, al olfato y al gusto para iniciarnos en el mundo de las dietas sin sufrir nada que nos haga desistir. Este es mi caso de hoy, encontré esta receta muy fácil, con solo 3 ingredientes, muy sano y delicioso y quise compartírselas, no sin antes agradecer a quien la publicó, y animarnos a comer sano, de un manera deliciosa😍Vamos y se los cuento...!!

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  • 3/4 tazasavena molida
  • 4claras de huevo batidas
  • Semillas: linaza, sésamo, calabaza, girasol
  • Sal (optativo), yo no usé
  • Al gustoMiel de abejas
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Pasos de la receta

10 minutos
  1. 1

    Batir las claras hasta espumar, añadir la avena e incorporar bien. Barnizar el sartén (escogí un sartén de 14 cms. de diámetro), cubrir el fondo con las semillas y volcar la masa, que cubra bien el fondo, dependiendo del grueso del pansito, así medimos la cantidad de masa, yo hice 2 unidades.

    Foto del paso 1 de la receta PAN De Dieta...!🤪
    Foto del paso 1 de la receta PAN De Dieta...!🤪
    Foto del paso 1 de la receta PAN De Dieta...!🤪
  2. 2

    Cocinarla a fuego medio unos 2 minutos, con ayuda de un espátula dar la vuelta y dorar la otra cara, la de las semillas. Retirar del sartén, servir y bañar con miel de abejas o salpicar sal, eso a gusto, de mi cocina para comer pan rico y no engordar🤪🤪, intentarlo en casa, muy fácil, a su creador gracias por compartirlo🤗

    Foto del paso 2 de la receta PAN De Dieta...!🤪
    Foto del paso 2 de la receta PAN De Dieta...!🤪
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🌺Zandry ABRADELO🌺 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/8729445
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🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
16 de mayo de 2019 13:55
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia
Intento mezclar aromas💐, sabores😋, texturas, colores🌺, para lograr combinaciones y poderlas imprimir al buen gusto por la cocina, estoy haciendo mis primeros pasos👣porque me encanta cocinar🍲y compartir lo que hago💕💝💞😘.
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