Kéfir con copos de avena, cáñamo y levadura nutricional

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

Es un plato fuente de nutrientes para no tener ansiedad por la comida. Un desayuno súper saludable y fácil.

Kéfir con copos de avena, cáñamo y levadura nutricional

Es un plato fuente de nutrientes para no tener ansiedad por la comida. Un desayuno súper saludable y fácil.

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Ingredientes

10 min.
1 persona
  1. 150 gr.kéfir de cabra
  2. 1 cucharadasemillas cáñamo molidas
  3. 1 cucharadalevadura nutricional
  4. 1 tacitacopos de avena
  5. 1 cucharadasemillas de girasol peladas tostadas con sal
  6. arándanos violeta
  7. sirope de ágave

Pasos de la receta

10 min.
  1. 1

    Vierte el kéfir de cabra en un bol. Añade los copos de avena, la levadura nutricional y las semillas de cáñamo molidas.

  2. 2

    Esparcir por encima los arándanos y las semillas de girasol tostadas. Regar con sirope de ágave los ingredientes.

  3. 3

    Mezclar los ingredientes y disfrutar de esta fuente de nutrientes para empezar bien el día.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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