وجبات دايت / شذى

كريمه طبخ • جبنة مبشوره • باستا مسلوقه • ملح • كزبره • فلفل • جبنة كيري • طماطم صغيرة • ثوم

بطاطا, مبشور بدون قشر, مسلوق • جزر, مبشور, مسلوق • بصل مفروم, حسب الرغبه, ما استعملت انا • دقيق, حسب الكميه, استعملت كوب واحد • جبنه موزاريلا, او اي نوع جبن • ماء • بيكنج بودر • ملح • كزبره • ثوم, مطحون, حسب الرغبه • فلفل, مطحون, حسب الرغبه

معكرونه • فلفل بارد اللون المفضل لك حطيت جميع الالوان 😍💘 • كريمه خفق • صويا • كزبره • بصل • زيت زيتون • ملح

بطاطا قطعيها مربعات • زيت زيتون • ملح حسب الرغبة • ليمون • بودره حاره • ليمون • شطه • زبادي • ادمجيها مع بعض 10 دقائق في الشوايه

فول السوداني • شوفان محموس • عسل او سكر (حسب الرغبه) • هرشي • موز • ملاحظه هنا حطيت عسل 😴

شوفان مطحون • ملح • بيض • بايكنج باودر • كاكاو • زيت زيتون • فانيلا • عسل او سكر

مالي خلق اكتب المقادير • بسوي طبخ حلو بعد شوي

زبده فول السوداني • رقائق الشوكلاته • شوفان • بذور الكتان مطحون • عسل

شمندر مبشور • جرجير او سبانخ • جزر مبشور • فجل مقطع صغير • ملح مع ليمون • دبس الرمان 😋 • زيت زيتون