EKA ARISTYANI

haiiii,, kenalii akuu ekaa
anak bujang yg saat ini berkebutuhan khusus
aku seorang bidan yg gemar memasak 😁😁
darii aku ini akan aku coba share makanan2 sehat yg gampang dbkinin
krn sehat ga harus mahal
krn sehat juga enak
selamat mencoba 💙💙💙

14 Abonnements 21 Abonnés

Modifier votre profil

Houjich latte

houjich powder + air 50 ml • susu full cream ( me : fiber creme 1 sdm + air hangat 150 • sach gula diabetic sugar • Es batu
10 mnt

1 org
Ice charcoal latte

Bahan : • charcoal + 50 ml air • fiber creme + 100 ml air(150 ml susu full cream) • sach gula diabetic sugar • es batu
10 mnt

1 org
Burger Jamur

Bahan : • vegan english muffin / burger bun • Mayonaise • Selada iceberg • bombay ukuran sedang • Cheese (me : vegan cheese) • Bahan patty • jamur champignon • jamur enoki • terigu • tepung roti • cheddar cheese (me : nutritional yeast) •
30 mnt

4 org
Osaka Okonomiyaki

Bahan adonan : • maizena • terigu • kol ukuran sedang iris halus • daun bawang • udang ukuran besar potong dadu (bisa ganti ayam) • telur ayam (me telur ayam omega) • dashi powder • Garam, merica,gula • Bubuk nori (mamasuka nori yg dremas2) • Minyak • Air (kurang lbh 100ml) •
20 mnt

2 org

2
Strawberry chia juice

strawberry • air • diabetic sugar • chia seeds
2 gelas
Healty sunshine jus

wortel (me : import carrot) • nanas matang ukuran sedang • kunyit • air
Cantaloupe lemon juice

cantaloupe • lemon ambil airnya saja • diabetic sugar • air
Selai nanas isian nastar

nanas parut • gula pasir • cengkeh • kayumanis batang
Oseng cumi mercon tanpa pete

cumi ukuran sedang • cabe rawit setan • lombok besar • bawang merah • bawang putih • jahe memarkan • lengkuas geprek • daun bawang ukuran kecil • Gula garam merica • Minyak • air
Hottie brownie with assorted topping

Bahan I • telur ayam • brown sugar • emulsifier • vanila essence good quality (me : la'dame) • garam (me : himalayan pink salt) • Bahan II • terigu segitiga • coklat bubuk • baking powder • Bahan III • minyak goreng (me : canola oil) •
Hummingbird Cake

Bahan kering • tepung terigu serbaguna • baking powder double acting • garam halus • cinnamon powder • five spices powder • cardamom powder • Bahan basah • brown sugar • telur • vco (aku pake canola oil) • pisang (aku pake pisang raja uk sedang) •
Tteokppoki

Bahan • tteok (aku bkin sndiri resep nyusul) • sosis aku pake kanzler • odeng (aku bkin sendiri resep nyusul) • daun bawang • minyak wijen • Bahan sauce • bawang putih bubuk • saos sambal • gochujang • madu • gula pasir •
Healty cupcake with dalgona frosting

Bahan • oatmeal (blender halus) • pisang uk sedang (lumatkan) • VCO • vanila essence • baking powder double acting • himalayan salt • coklat bubuk (coklat bubuk sugar free) • chia seeds (haluskan) • air biasa • Bahan frosting • nescafe classic •
Jus Kelor

daun kelor • jahe • Air kelapa muda • madu (bisa ganti 1 sach diabetic sugar) • lemon (ambil airnya za kira2 dpt 2 sdm)
Banana Almond Oat Pancake

Bahan : • pisang cavendish uk besar • oat • almond flour • telur • himsalt • cinnamon powder • Topping • Pisang • Madu • Kurma • Chia seeds
1