من الحليب • بيضتان • من السكر سنيدة • قبسة من الملح • من الزبدة الذائبة • من الطحين 250 g • قشر البرتقال أو يمكن استعمال الفاني • من الحليب • من الشكولاط المر • من الزبدة الذائبة • الشكلاطة الخاصة بالذوبان • الكركاع أو اللوز المهرمش
من الجزر • بطاطس • من القرعة الحمراء • من اللفت • من الطماطم • البصلة • المعدنوس والكرافس حسب الرغبة • فرماجات • من الابزار • الملح حسب الذوق • القليل من الزيت النباتية
موز • من الافوكا • من الحليب • العسل حسب الذوق • القليل من الجوز و والكركاع و الزبيب (الكل اختياري) • 😘😘😘😘 • الفواكه حسب الرغبة في هذه الوصفة لدي : 1تفاحة - 1 حبة الكيوي- • الموزة - 1 الاجاصة