bananes • œufs • farine de châtaigne • poignées de noisettes mixées • à soupe de purée de cacahuètes • à soupe de cacao en poudre • grosse pincée de bicarbonate alimentaire • Pépites de chocolat à volonté • Le + : une goutte d'huile essentielle de Cardamome et de cannelle pour les saveurs et la digestion (possible en épice aussi !)
