Manu

farine • bananes • Poudres de coco • cas Huile de coco • cas Lait végétal de coco • œufs • Vanille

œufs • Lait de coco • gros oignons • farine • cas d'huile de coco • yaourt nature • Eau tiède • Fromage 🧀 râpée • Sel, poivre,

d’avoine • Pépites de chocolat • Compote sans sucres ajoutés • yaourt nature • Graines de chia

compote de pommes ssa • Graines de chia • Yaourts

biscuits • yaourt nature • fraises • Miel en option

cas d'avoine • cas de compote non sucré • œuf • cas de coco râpée • Arome vanille

– 3 bananes épluchées et congelées • – 3 CAS de poudre de cacao non sucré • – graines en option

Farine de sarrasin • Flocons d'avoine • cas de beurre de cacahuète • yaourts nature • œufs • nocciolata ou Nutella • poignées de graines diverses (amandes, noisettes, tournesol, cranberries) • vanille • fleur d'oranger