vparche

bacaladillas frescas • ajo • Limón • Perejil • Tomillo • Cebolla en polvo • Aove • Harina • Sal

carne picada • huevo • Nuez moscada • Ajo en polvo • Perejil picado • Sal • pan rallado o harina de arroz para dar cuerpo • brócoli • calabacín • caldo de verduras o agua con sal • Pimienta • Nuez moscada •

bacalao fresco, desmigado y sin espinas • ajo • Perejil fresco al gusto (solo hojas) • aove • harina • levadura química • agua • sal • huevos tamaño L

cebolla • ajo • aove • espinacas • crema ligera sin lactosa • Sal • Pimienta • Nuez moscada • penne o cualquier pasta • agua

claras de huevo • cáscara de plátano • harina de avena sabor chocolate Quamtrax • levadura en polvo • Canela • Aceite o mantequilla

ajo • perejil fresco (solo las hojas) • pimientas cayena o pellizco de cayena en polvo (opcional) • cebolla • pimiento verde • aceite de oliva • mejillones limpios • pimentón dulce • azafrán • tomate frito • vino blanco/cerveza • caldo de pescado •