Brenda Aranda 🌿

☕ harina • ☕ agua • ☕ de avena • 🥄 vainillín • 🥄 azúcar • 🥄 Anís (opcional) • pasas de uva (opcional) • chocolate aguila semiamargo (opcional)

🥄 de arroz • ☕ de leche vegetal • tomates • cebollas • lata de garbanzos • ajo • 🥄 perejil picado • 🥄 maicena • 🥄 curry • 🥄 cúrcuma • 🥄 orégano • 🥄 pimentón •

harina • ☕ de lentejas • aceite 1/2 ☕ • levadura • Semillas (opcional) • sal • azúcar • cúrcuma (opcional) • orégano (opcional) • pimienta (opcional)

cucharadad de arroz • agua • vainillín (opcional) • azúcar • sal (opcional) • chocolate aguila semiamargo • azúcar • maicena (opcional)

papa • ajo • nuez moscada • pimienta • orégano • condimento sabor queso, yo uso 1 entero de marca alicante

harina • margarina vegetal • Aceite • sal • azúcar • pimentón (opcional)

berenjena • vinagre • salsa de soja • azúcar • ají molido • ajo • sal • maicena • mostaza o ketchup

garbanzo • zapallo o calabaza • harina • avena • semillas (opcional) • cebolla • leche de almendras sin azúcar • ajos • alicante sabor champigñon • sal • aceite • orégano •

lentejas hervidas • lentejas clásicas • ajos • perejil • morrón • cebolla • zanahoria • avena • harina integral o común • semillas de girasol y chía (opcional) • aceite • sal •

Zanahoria • Cebolla • muzzarella vegana yo usé de felices las vacas • panes • semillas opcional

Zanahoria • papa chica • de morrón • zapallito • champiñones • ajo • leche de almendras sin azúcar • arroz • orégano • sal • pimienta nuez moscada • cúrcuma

☕ arroz • ☕ soja texturizada • tomate • mayo vegana - yo usé la de not • cebolla • salsa de soja • sal • pimienta • orégano

champiñones • morron rojo • cebolla • ajo • semillas (opcional) • aceite • sal • nuez moscada • pimienta

☕ arroz integral • ☕ leche vegetal sin azúcar • maicena • zapallito • morrón verde • brócoli • ajo • cebolla • champiñones (opcional) • pimienta • nuez moscada • sal

arroz integral • brócoli • morrón verde • ajo • soja • mostaza • kepchut • sal • orégano

garbanzos listos para consumir • Avena • morrón • albahaca • perejil • limón • ajos • Aceite • de taza de harina • Comíno • Pimienta • Orégano •

lentejas ya cocidas • Morrón • cebollas • huevos • Mayonesa (opcional) • Tapas de empanada • ajo grande • Nuez moscada • Comino • Orégano • Sal

tomate grande • cebolla • zanahoria • Leche/ puede ser vegetal • Soja texturizada • Garbanzos • Orégano • Comino • Pimentón • Condimento sabor pollo • Pimienta

Puré de papa • Tapas de empanadas • Sal • Pimienta • Nuez moscada • Ajo y perejil

berenjena • Aceite • Sal • Ajo • Pimentón • Orégano • Perejil