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Carole Metzger
@Shaunette54
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Recettes (51)
Cooksnap (0)
Carole Metzger
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Crème d'avoine healthy
son d'avoine
•
fromage blanc 0%
•
d'eau
•
cacao van houten
5 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Pancake façon Pims
flocons d'avoine
•
oeuf
•
compote ssa
•
lait d'amande
•
Levure chimique
•
framboises
•
Agar agar
6 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Tartelettes quetsches à la farine de souchet et de lupin
farine de souchet
•
farine de lupin
•
Sucrant
•
oeuf
•
quetsches
12 min
Pour 5 personne
Carole Metzger
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Muffin au manioc et pépites de chocolat 🍫
manioc
•
œufs
•
miel
•
levure
•
maïzena
•
beurre omega 3 ou huile de coco
•
pépites de chocolat
50 min
Pour 12 personn
Carole Metzger
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Muffins fourrés
0eufs
•
fromage blanc
•
maïzena
•
lait en poudre
•
sucrant
•
cacao premium
•
sachet de poudre à lever
•
fromage frais
•
zero syrop fraise
15 minutes
Pour 8 personne
Carole Metzger
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Pizza express
farine
•
skyr
•
levure
•
d'eau
20min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Porridge choco poire cuit au four
flocons d'avoine
•
lait d'amande
•
blanc d'œuf
•
miel
•
fromage blanc
•
protéine chocolat (facultatif)
•
poire ou pomme
30 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Bowlcake marbré
oeuf
•
compote
•
farine de patate douce
•
cacao
•
fromage blanc
•
peu de levure chimique
20 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Wrap healthy
wrap
•
haddock fumé
•
fromage frais
•
d'avocat
•
Salade verte
0 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Bowl de nouilles et ses légumes
nouilles chinoises
•
trio de fleurette
•
saucisse de poulet
•
boulettes poids chiche legumes
•
fromage blanc
•
Fromage râpé
•
Épices
5 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Cassolette de polenta aux légumes
polenta crue
•
haricots verts
•
da carotte 🥕
•
steak haché 5% de matière grasse
•
Épices
•
Fromage râpé
20 min
Pour 1 personne
Carole Metzger
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Cookies de polenta et pépites de chocolat 🍫
polenta
•
pépites de chocolat 🍫
•
sirop d'agave
•
fromage blanc 0%
•
compote ssa
•
sachet de levure
15min
Pour 10 personn
Carole Metzger
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Cake à la crème de marron healthy
farine complète
•
oeuf
•
compote ssa
•
skyr
•
crème de marron
•
Levure chimique
•
chocolat 🍫
25 min
Pour 2 personne
Carole Metzger
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Banana roll
banane 🍌
•
miel
•
d'huile de noisettes
•
rase de lait
•
farine
•
sachet de levure
•
Pâte à tartiner ou confiture
2min30 min
Pour 10 personn
Carole Metzger
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Gateau cookie sans huile sans beurre
oeuf
•
sucrant
•
lait
•
farine
•
levure chimique
•
poignée de pépites de chocolat 🍫
15min
Pour 8 personne
Carole Metzger
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Mikado
farine
•
beurre
•
Eau
•
chocolat
•
pincée de sel
15min
Pour 15 personn
Carole Metzger
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Nonnettes à la crème de marron
farine complète
•
miel d'acacia
•
sirop d'érable
•
sucre complet
•
levure chimique
•
cannelle
•
crème de marron
•
sucre glace
•
d'eau
15min
Pour 6 personne
Carole Metzger
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Mendiants
chocolat noir
•
d'abricots séchés
•
raisins secs
•
d'amandes
•
noix
Pour 20 personne
Carole Metzger
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Flanfoutis à la fraise
oeuf
•
fromage blanc
•
compote ssa
•
maïzena
•
farine de patate douce
•
fraises 🍓
45min
Pour 4 personne
Carole Metzger
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Crêpes à la farine de patate douce
farine de patate douce
•
farine complète bio
•
sucre de coco
•
œufs
•
lait d'amande
•
beurre
•
rhum
5 min
Pour 8 personne
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