Carolina Chacon

calabazas • cebolla • Verdeo • Ajos • morrón • carne picada • Queso mozzarella o cremoso • Sal, pimienta, orégano y pimentón • manteca para el puré • Caldo de verdura en polvo (opcional)

carne picada • Acelga o zapallitos verdes • Zanahoria🥕, zapallo, batata, papa, cebolla, verdeo, morrón • Ajo y perejil • sal, pimienta, orégano, ajo en polvo

arroz🍚 • cebolla🧅 • morrón • ajo 🧄 • perejil • Verduras congeladas (arvejas, 🌽,🥕 y chauchas) • chica de mariscos 🦐🦑🦪 • Sal, aceite de coco, provenzal, pimienta, orégano y pimentón • sobrecito de polluelo (condimento para arroz) • Vino blanco • Caldo de verdura

batata • zapallitos verdes • avena • maizena • huevos • Sal, pimienta, provenzal y ajo en polvo • Polvo de hornear • Aceite de coco

Berenjenas • Ajo y tomillo fresco • Aceite de oliva, Sal y pimienta

harina integral • huevos • aceite de oliva • sal • agua tibia • pechuga pre horneada. (la mía era sobra de un asado) • morrón • cebollas medianas (salteadas con morrón) • espinaca (la cocine con gotas de agua sin hervirla) • Queso de rallar • huevo • Queso crema •

premezcla integral • huevo • banana • Edulcorante • Polvo de hornear • cacao amargo • Canela • leche de coco • nueces • esencia de vainilla (opcional)

almendras picadas • huevo • polvo de hornear • goma santa (Opcional) • edulcorante (Opcional) • dátiles • coco rallado • Chocolate amargo 80% de cacao

-coco rallado • - cacao amargo • Jugo y ralladura de 1 naranja • -huevos • - esencia de vainilla • cdta- polvo de hornear • C/n-Edulcorante • -banana madura pisada • - manzana rallada • - nueces • cda- avena instantánea

Semillas • Agua, filtrada es mejor