Haya Alsarahneh

الكميات حسب العدد وحسب الرغبة • خضار ورقية: • جرجير، خس، بقدونس، نعنع، سبانخ، كرفس • خيار • ليمونة • كيوي او 1 حبة تفاح اخضر • ماء

حليب • نشا • سكر او محلي استيفيا او جوسويت (حسب الرغبة) • فراولة • نشا

جنين القمح يمكن استبداله بالشوفان • حليب قليل الدسم او لبن • موزة • بيضة • كاكو • بيكنج باودر • فانيلا • عسل • محلي مثل استيفيا او جوسويت حسب الرغبة • قرفة، جوز هند، مكسرات، زبيب، توت بري مجفف (حسب الرغبة)

برغل • بصل • ثوم • زيت زيتون • بندورة • كوسا • جزر • معجون طماطم • ملح، فلفل • كاري • بهارات (حسب الرغبة) • بقدونس

حليب • نشا • سكر او محلي استيفيا او جوسويت (حسب الرغبة) • برتقال • نشا

صدر دجاج • زيت زيتون • خس • جبنة بارميزان المبشورة او اي نوع جبنة (لايت) • خل بلاسميك او خل عادي • خبز حمام • ملح، فلفل

صدر دجاج مكعبات • زيت زيتون • ثوم • بصلة • زنجبيل مهروس (اختياري، الكمية حسب الرغبة) • جزر • كوسا • فطر (الكمية حسب الرغبة) • ملح، فلفل • بهارات (حسب الرغبة) • ماء • نشا •