Délices de Tita

poireaux • pomme de terre • carottes • Persil • Eau bouillante • Ail • cuillere à soupe d'huile végétale

verre de lait tiède • Cas de sucre • Cas levure boulangère • oeuf • Sel • quart de verre d'huile • sachet de levure chimique • Farines complètes ou autre

pomme de terre • verre de lait • d'ail • Muscade • cas d'huile végétale • Fromage demi sel • oeuf

cuisse de poulet • Haricots verts • Citron • Pomme de terre • Oignon • Ail • cas d'huile végétale

Des lentilles vertes après une matinée dans l'eau • mélange de légumes • Cumin • Sel • Poivre • Curcuma • Ail • cas d'huile végétale • Céleri • Coriandre fraîche

pomme de terre • carottes • courgette • oignon • oeuf • cas de maïzena • sachet de fromage râpé • Poivre • Persil

couscous moyen • courgette • carottes • Haricots verts • Oignon • Ras el Hanout • Poivre sel • Huile végétale • Pois chiches