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Betina Ortiz

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Galletas rápidas de nuez y azúcar mascabo

Nueces mariposas • huevo grande o 2 pequeños • Harina integral (cantidad necesaria) • Azúcar mascabo • Polvo de hornear
20 minutos

2 raciones
Pizza de quinoa y vegetales

Quinoa hervida • Calabaza hervida • Acelga hervida • Huevo chicos o 1 grande • provenzal, sal, orégano • Harina integral
1 h

4 raciones
Albóndigas de berenjenas y arroz

berenjenas hervidas sin cáscara • Y porción de arroz hervido frío • huevo • Sal y condimentos (provenzal, orégano y pimentón) • Para rebozar : cantidad necesaria de pan rallado y harina integral
20 minutos

3 personas
Galletas pepas de harina integral y de avena

harina integral • avena instantánea • aceite • Jugo y ralladura de naranja • huevos • Polvo de hornear • Azúcar mascabo • Membrillo en pedacitos
1 hora aprox

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