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Aline
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Aline
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Nouilles aux légumes et au beurre de cacahuète
poireau
•
courgette
•
tomate
•
poivron
•
paquet de nouilles de riz
•
Sauce soja salée
•
Gingembre
•
Sel
•
Poivre
•
Beurre de cacahuète
2 repas
Aline
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Lasagnes aux légumes
courgettes
•
champignons de Paris frais
•
(500 grammes, ou 500 mL) de purée de tomates
•
briques de 20 cL de crème semi-épaisse
•
pâtes à lasagnes
•
boules de mozzarella
•
paquet de 200 grammes de fromage râpé
•
Sel
•
Poivre
•
Ail
•
Origan
•
Cumin
4 repas
Aline
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Carottes rôties au miel et à la feta
carottes
•
paquet de feta
•
Du miel
•
Du cumin
•
Du riz
•
yaourt grec (si tu le souhaites, mais ce n’est pas obligatoire)
2 repas
Aline
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Lasagnes d’aubergine
aubergines
•
tomates pelées ou concassées
•
brique de 500g ou 500mL de purée de tomate
•
paquet de 200g d’emmental ou de gruyère râpé
•
boules de mozzarella
•
Sel
•
Poivre
•
Herbes de Provence
•
oignon, si tu le souhaites
2 ou 3 repas
Aline
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Curry au poulet et aux légumes
filets de poulet
•
carottes
•
poivron
•
d’ail
•
oignon (si tu le souhaites)
•
brique de 20cL (ou 200mL) de lait de coco
•
De l’huile d’olive (ou une autre huile si tu as)
•
Sel
•
Poivre
•
Curry
2 repas