FiT_Djo

Ig : by_fens. Perkenalkan, saya adalah seorang yang suka memasak & keto warrior. Saya senang jika bisa membantu para ketoer atau calon ketoer dalam hal resep makanan. Saya juga ingin semua ketoer mulai mandiri terutama dalam hal memasak. Salam sehat & tetap semangat...😊.

180 Abonnements 493 Abonnés

Modifier votre profil

Keto - Shirataki with salmon & cheese

shirataki noodle • Ikan salmon iris tipis • Bawang putih • Cabe medan • Garam • Lada hitam • Toge (sesuai selera (fase maintenance & up)) • Minyak • Keju quick melt (sesuai selera)
Kefir Choco Ice Cream - Keto

whip cream • kefir cream (curd) • equal suclarose • java dark coklat • Coklat dihancurkan - Saya pakai resep coklat keto pradhita
Kefir Strawberry Ice Cream - Keto

whip cream • kefir curd • equal suclarose • selai strawberry tropicana slim • Strawberry buah potong dadu kecil (optional & sesuai selera) • Pewarna merah rose (optional & selera)
3
Salad Buah Dengan Matcha Kefir - Keto

sesuai yg diperbolehkan diprotokol • Kalau saya : alpukat, melon, buah naga, (anggur & kelapa kw) • Bahan saus salad : • kefir plain • equal suclarose • matcha bubuk • air panas • Bahan anggur kw : • nutrijel plain • air • pasta grape • equal •
Bolu Gulung Keto With Cream Cheese

Bahan Bolu : • telur antero/utuh • equal suclarose • SP • tepung almond • agar2 swallow plain • butter anchor unsalt • Bahan Cream Cheese : • Bisa dilihat di resep saya unbake cheese sebelum-nya (1/2resep) • Hiasan : • Coklat Bubuk Java Dark • Raw Cacao Nibs
6
Kue Sus Keto cream cheese

Bahan kulit : • butter salt • air • tepung almond • agar2 plain • baking powder • vanila ekstract • telur • garam himalaya • Bahan isian : • unbake cheese sudah ada diresep saya sebelumya • Matcha bubuk •
Dori melted cheese keto

Bahan utama : • Fillet Dori • Bahan a : • cuka apel • himsalt • Bahan b : • butter • lada hitam • kraft quick melt • oregano
5
Baso Keto Sapi Ayam 😘

Bahan A : • daging sapi • daging ayam • bawang putih goreng • Bahan B : • garam • merica bubuk • baking soda • gelatin (tumbuk halus) • putih telur
Siomay Keto Ala Me 😘

Bahan A : • dada ayam • udang • kulit ayam/gajih sapi • bawang putih goreng • bawang merah goreng • Bahan B : • telur utuh • garam himalaya • merica bubuk • minyak wijen • Daun bawang iris tipis (fase konsol & maintenance) •
1
Unbaked Keto Cheesecake 💕

yummy cream cheese • anchor whipping cream • saschet equal suclarose • Keju kraft
9
Kwetiau Keto Bun ala me

Bahan A : • konnyaku • Air untuk rebusan • baking arm • Bahan B : (sesuai selera) • bawang putih (cincang kasar) • Baso • Udang • Telur • Garam himalaya • kecap manis tropical • minyak wijen •
Kwetiau Keto Resep ala my mom 😊

Bahan A : • konnyaku • air untuk rebusan • baking soda arm • Bahan B : (sesuai selera) • cabe keriting • cabe rawit merah • Bahan C : • bawang putih (cingcang kasar) • udang • telur • minyak •
1
Isi popia ala my mom recipe

baby buncis • kol • wortel • tahu • labu sayur • daun bawang • udang (blender halus) • Bumbu : • bawang putih • bawang merah • garam himalaya • kaldu ayam •
Es Campur Alpukat keto

Bahan A • agar2 plain • air putih • equil suclarose • Bahan B : • santan kental • air • garam • Bahan C : • alpukat • chia seed (rendam dalam air, biarkan mengembang) • coklat bubuk (campur dng 2sdm air, aduk hingga menjd pasta •
Keto ~ Asinan Alpukat

Bahan A : • cabe keriting • cabe rawit medan • bawang putih • garam himalaya • Bahan B : • air • cuka apel • Bahan C : • alpukat
Keto ~ Sambal Kaldu Ayam

Bahan A : • cabe merah besar • cabe keriting • Bahan B : • air kaldu ayam • serai (geprek) • jahe (geprek) • bawang putih (cincang kasar) • garam himalaya • Secukup-nya minyak wijen (saya pakai 0,5sdm) • minyak kelapa
Keto Cake ~ Ogura Zebra Cake

Bahan A : • tepung almond • agar2 bubuk • kuning telur • telur utuh • minyak kelapa • santan kelapa • bubuk coklat diseduh dng 2sdt air • Bahan B : • putih telur • diabetasol • cream of tar2 •
3
Tumis Daun Ubi Cilembu

Bahan : • daun ubi cilembu • bawang putih cincang kasar • garam • penyedap rasa • minyak untuk menumis
1 porsi
Caisim 2 Rasa

Bahan : • Caisim • bawang putih • sagu (larutkan) • Air • Bumbu indomie • garam • penyedap rasa
Tahu goreng sambal kecap

Bahan utama : • tahu putih • bawang putih tumbuk halus • garam • air matang untuk rendaman • Bahan tepung (aduk rata) : • tepung terigu • tepung beras • penyedap rasa • garam • merica bubuk • ketumbar bubuk •
1porsi