華穂葉

ピーマン • パプリカ • たまご • 砂糖 白だし • 塩

イカ • 大根おろし • マヨネーズ • 刻み青ねぎ • ポン酢

豚肉 薄切り • 菜っ葉 必須 • 白だし • サラダ油

新品ジッパー付き保冷パック お好みの大きさの物 • フレッシュ スイートバジル • 松の実 • ガーリック • パルメザンチーズ • エキストラヴァージンオイル • 黒コショ− • 塩 3本指で3摘み強

茎付きバジルの葉 • 容器 • 水替え水

かつお節粉 作り方 • 玉子 材料を混ぜる。 • 絹こし豆腐 or 木綿豆腐 横3当分にスライス • ゴーヤー 0.5〜5㎜厚にカット • 人参 短冊薄切り • 豚肉 一口サイズカット • バター無塩 • お好みの油 卵はバターで炒めます。 • 酒 • きび糖 玉子味付 • 牛乳 玉子味付 • 手作りマヨネーズ 市販品ok 玉子味付

素麺 • 昆布 • 椎茸 • 厚揚げ • 白だし • 青ねぎ • お湯 • 水 椎茸ダシ用 • 水 昆布ダシ用