Liana

Mi hijau(Ladang lima gluten free noodles), rebus dan tiriskan • jamur champion, iris kotak kecil • bawang bombay kecil • fiber creme/Susu secukupnya • Garam • Lada hitam

pare, dipotong tipis, diremas garam dan dibilas • Teri • Bawang putih • Bawang merah • Cabe rawit/ keriting • lengkuas • Daun salam

Zuchini iris tipis • Wortel iris tipis • Jamur champion • Bawang putih • Bawang bombay • Garam • Lada hitam • Bumbu penyedap jamur totole

Salmon secukupnya, boleh pakai kepala salmon • Tahu jepang • Jamur Enoki (disini saya tidak pakai) • Miso paste/bumbu miso • Jahe • Garam • Lada • Bawang bombay dirajang kasar • Bawang putih yang sudah saya goreng terlebih dahulu

udang lepas kulit/ cumi • Asam jawa • Kecap manis • Kecap asin • Jeruk nipis

Brokoli • Jamur kuping hitam • Bumbu halus: • Bawang putih • Lada

Sukun • Bawang Putih • Ketumbar • Garam

Brokoli di rebus sebentar • Wortel, iris korek • Jamur champion • Kembang kol • Wortel • Bawang putih • Lada • Bawang bombay

ayam kampung • Alpukat • Italian Herb seasoning • Himalayan Salt • Black Pepper • Roti gandum

Bahan : • kol • wortel uk sedang • kembang kol • Putren /kapri • Daun bawang besar • Baso ikan/udang/ayam • Bumbu: • bawang putih dihaluskan dengan lada • Saos tomat/sambal

kol, rajang tipis • wortel sedang iris korek api • Jamur kuping hitam • Tauge /kecambah • bakso ikan • Bumbu : • Bawang putih • bawang bombay kecil • Jahe

pare, diremas garam dan dibilas untuk mengurangi pahit • Bawang putih • Bawang merah • Cabe keriting • Teri medan

Ayam,rebus dengan jahe dan bawang putih • Air rebusan ayam untuk memasak nasi ditambahkan sedikit garam • edamame matang • Jamur Hioko • Telur Rebus • Nasi secukupnya, saya pakai nasi merah+putih (1:1) • Bawang putih,bawang merah • kecap kikoman • saus tiram • kecap manis

jagung • Bawang bombay • Jamur + wortel potong kotak kecil • susu soya / almond • terigu, boleh lebih banyak untuk mengentalkan • Ayam/sosis secukupnya,saya skip

bombay sedang • bawang putih • cabe rawit, sesuai selera • tahu sedang, digoreng terlebih dahulu • Dada ayam, diiris kecil dan dipipihkan, diksh sagu • paprika hijau/merah/kuning • Jamur Shimeiji • tomat sedang • Kecap manis • Saos tiram • Garam • Gula

Timun Jepang Kiyuri (buang kulit,potong memanjang) • udang (ukuran kecil/sedang) • cabe merah keriting • bawang putih • telur • lengkuas/geprek • garam/gula/penyedap rasa

ikan teri ukuran sedang • cabe hijau keriting • madu/lebih sesuai selera • minyak wijen