Cande Jons

azúcar negra o la que guste • harina integral • semillas • bananas • polvo para hornear • esencia de vainilla • sal

banana • pocillo de café de yogurt bebible • durazno • Coco

zanahoria • ajo • tomates cherry • huevo • ciboulette

tomates cherry • lechuga • tostada pan integral • Queso crema • racimo de ciboulette • Lentejas cocidas • Arroz integral cocida • Recula • Queso tipo rallado (vegano) • Papas al horno • Perejil

Masa para tarta • Berenjenas • zuchinis • Queso fresco • tomates • Orégano • Ajo y tomillo disecado

cebolla • remolacha • zanahoria • lentejas/ 1 lata • Sal pimienta • Queso • Avena o harina

banana • Avena instantánea • Canela

arroz blanca • cebolla blanca • zanahoria • morrón • perejil • cebolla de verdeo • champiñones • caldo de azafrán o 1 caldo de verdura y azafrán

espinaca cocido • zucchinis hervidos • cebolla cocida • avena refinada • harina • nuez moscada, sal, pimienta, semillas

Planta de brócoli • Zanahorias • Ajo • Arroz integral • Frutos secos • Salsa de soja