@なめろう

バナナ • 卵 • オートミール • シナモン • アサイーパウダー • ココナッツオイル • メープルシロップ

マグロ、又はサーモン • 玉ねぎ • 海藻 • ごま油 • 塩 • 鷹の爪 • 味の素 • カシューナッツ • 小ネギ

サーモン • アボカド • とびっこ • 小ネギ • マヨネーズ • シラチャーソース • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 韓国海苔やジャバンのり • すりごま • ガリ、紅生姜

お好みのパン • アボカド • ベーコン • 卵 • 醤油 • 酢 • オリーブオイル • 塩胡椒 • シナモンパウダー

サーモン • アボカド • 玉ねぎ • とびっこ • 小ネギ • すりごま • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • ガリ • 韓国海苔やジャバンのり • 大葉