
قلیه ماهی عربی به برنج عنبر
دارای امگا ۳ و فسفر.
مراحل تهیه
- 1
سبزیها را خوب تفت دهیم
- 2
در قابلمه روغن ریخته پیاز را طلایی میکنیم. سپس سیر را اضافه کرده کمی تفت دهیم ماهی ها رو می ذاریم کمی تفت شوند. بعد ادویه فلفل نمک اضافه کرده تا بوی خام از بین برود. سپس سبزیها رو ریخته و آب اضافه می کنیم. سپس رب را تفت کرده جهت غلظت اضافه میکنیم و بمدت نیم ساعت میگذاریم بپزد.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/10698249






نظرات