Sayur Bayam for Diet (No Minyak No MSG)
Ceritanya kemarin abis dari EXPO Sayuran di salah satu SMK Pertanian. Kita metik sendiri semua sayuran yg ada dan harganya muraaaahh bangett 🤩
Salah satu yg aku petik ini adalah Bayam! Aku sukaaa Bayaam.. Bayam yg kupetik daun nya lebaaar cocok untuk bikin kripik bayam. Tapi... Akhirnya Bayam ini ku olah bersama Jagung manis yg juga kupetik sendiri di kebun EXPO kemarin 😍
Meskipun bukan aku yg nanam, tapi cukup Happy krn bisa metik dan mengolahnya sendiri lohh 😆
BTW, kenapa aku sukaaa bgt Bayam, krn manfaatnya yg Amazingg bgt, diantara yg aku tau, manfaat Bayam itu adalah :
1. Sayuran yg Rendah kalori, cocok u/Diet
2. Meningkatkan kesehatan Otak (cocok u/ku yg punya Epilepsi, hehe)
3. Kaya akan Vitamin dan Mineral
4. Meningkatkan Kesehatan Mata (mataku Minus and Silindris, btw)
5. Melawan osteoporosis
6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
7. Mencegah Peradangan.
Semoga Bermanfaat yaa 😍
Sayur Bayam for Diet (No Minyak No MSG)
Ceritanya kemarin abis dari EXPO Sayuran di salah satu SMK Pertanian. Kita metik sendiri semua sayuran yg ada dan harganya muraaaahh bangett 🤩
Salah satu yg aku petik ini adalah Bayam! Aku sukaaa Bayaam.. Bayam yg kupetik daun nya lebaaar cocok untuk bikin kripik bayam. Tapi... Akhirnya Bayam ini ku olah bersama Jagung manis yg juga kupetik sendiri di kebun EXPO kemarin 😍
Meskipun bukan aku yg nanam, tapi cukup Happy krn bisa metik dan mengolahnya sendiri lohh 😆
BTW, kenapa aku sukaaa bgt Bayam, krn manfaatnya yg Amazingg bgt, diantara yg aku tau, manfaat Bayam itu adalah :
1. Sayuran yg Rendah kalori, cocok u/Diet
2. Meningkatkan kesehatan Otak (cocok u/ku yg punya Epilepsi, hehe)
3. Kaya akan Vitamin dan Mineral
4. Meningkatkan Kesehatan Mata (mataku Minus and Silindris, btw)
5. Melawan osteoporosis
6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
7. Mencegah Peradangan.
Semoga Bermanfaat yaa 😍
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Cuci Bayam, Jagung dan bawang
- 2
Didihkan air didalam panci, lalu masukan irisan bawang merah dan putih
- 3
Setelah mendidih sekali, masukkan jagung tunggu 3 menit
- 4
Masukkan gula dan garam, koreksi rasa. Lalu masukkan bayam
- 5
Tunggu 2 menit, matikan api, tutup panci dengan tutupnya biarkan 1 menit, angkat lalu sajikan dalam mangkuk.
- 6
Dinikmati selagi hangat dengan nasi merah 😍
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar