کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اسموتی برای عصرانه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اسموتی برای عصرانه

اسموتی برای عصرانه

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275

یا ناهار خامگیاهی🌱
ویتامین و کلسیم و پروتئین همه در یک قاب☺️

یا ناهار خامگیاهی🌱
ویتامین و کلسیم و پروتئین همه در یک قاب☺️

بیشتر

اسموتی برای عصرانه

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275

یا ناهار خامگیاهی🌱
ویتامین و کلسیم و پروتئین همه در یک قاب☺️

یا ناهار خامگیاهی🌱
ویتامین و کلسیم و پروتئین همه در یک قاب☺️

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

یک نفر
  • نصفموز یخ زده
  • 5 عددتوت فرنگی
  • 4 عددخرما
  • 1 قاشق چ خوری وانیل
  • 1 لیوانشیر کینوا (قبلا شیر یاددادم)
  • 1 قاشقپودر فندق برای تزئین
  • 1 قاشقکنجد
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    بعد از اینکه شیر کینوا را آماده کردید موز یخ زده ، توت فرنگی و بقیه مواد رو بهش اضافه کنید و نووووش جون کنید خیلی هم جذاب میشه طعمش و برای روش هم از هر پودری که دوست دارید استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275
در 5 ژوئن 2020، ساعت 07:46
گياهخواري محدوديت نيست🌱غذای سالمو جایگزین مضرات بکنید.
بیشتر

نظرات (2)

فاطی
فاطی @cook_23024083
14 ژوئن 2020، ساعت 09:07
عااااااااااااااااااااااااااالییییییییییییییییییییییییییییی
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

اسموتی عصرانه

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماست و خرفه (پیش غذای ترکیه)
  2. بیسکوییت پتی بور خونگی
  3. دامپلینگ آلو رومانیایی رژیمی
  4. کیک نارگیلی بدون فر
  5. کوکی هل و گلاب
  1. پاپ تارت
  2. میز ناهار جشن تولد 🥳
  3. چیز کیک دالگونا
  4. نان کندو عسل
  5. میلک شیک موز و شکلات
  1. پاناکوتا
  2. کیک زردآلو
  3. سمبوسه ی خودم پز😃💛
  4. شام گياهى خوشمززززززه
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12775860
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close