کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بادمجان کبابی با کینوا 🌱
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بادمجان کبابی با کینوا 🌱

بادمجان کبابی با کینوا 🌱

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275

ناهار رژیمی خیلی خوشمزه😍

ناهار رژیمی خیلی خوشمزه😍

بیشتر

بادمجان کبابی با کینوا 🌱

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275

ناهار رژیمی خیلی خوشمزه😍

ناهار رژیمی خیلی خوشمزه😍

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • 1 عددبادمجان کبابی کوچک
  • نصفپیاز تفت داده شده
  • ادویه کاری
  • 1 پیمانهکینوا پخته شده
  • نمک و فلفل وزردچوبه به اندازه کافی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    پیاز رو کمی تفت میدیدم نمک و فلفل و زردچوبه و ادویه کاری رو بهش اضافه میکنیم و میگذاریم کنار. بادمجان رو کبابی میکنیم و پوست های سوخته رو کامل جدا میکنیم و در یک ظرف خرد میکنیم یا له میکنیم و کینوا پخته شده و پیاز رو بهش اضافه میکنیم و با هم خوب مخلوط میکنیم

  2. 2

    من این بادمجان قاطی شده رو روی گوجه و خیار رنده شده ریختم و با هم قاطی کردم. برای اینکه غذاهاتون سریع تر هضم بشن با سالاد مخلوط کنید 🌱😘

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

vegan girl🌱
vegan girl🌱 @cook_21204275
در 15 ژوئیه 2020، ساعت 14:55
گياهخواري محدوديت نيست🌱غذای سالمو جایگزین مضرات بکنید.
بیشتر

نظرات (12)

Zoha Heydari
Zoha Heydari @cook_19064737
2 نوامبر 2020، ساعت 20:20
سلام عزیز چیا رو میشه خام مصرف کرد؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بادمجان کبابی کینوا

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماست و خرفه (پیش غذای ترکیه)
  2. بیسکوییت پتی بور خونگی
  3. دامپلینگ آلو رومانیایی رژیمی
  4. کیک نارگیلی بدون فر
  5. کوکی هل و گلاب
  1. توپک سیب زمینی شکم پر
  2. کیک شکلاتی ساده
  3. نان بادامی کیتو
  4. نکاتی درباره آبلیمو خانگی
  5. طرز تهیه پیاز داغ رنگی
  1. کیک اسفنجی با رویه گاناش و ژلارد
  2. شیرینی زعفرانی
  3. پلو میگو
  4. کیک شربتی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13180227
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close