کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)

نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)

🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 @cook_mahboobeh1371

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار
💕به ياد داشته باش
زندگی تفسیر سه کلمه است
خندیدن
بخشیدن
و فراموش کردن...
پس تا ميتوانی
بخند
ببخش
و فراموش کن...💕
سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗
نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.
نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋
نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.
خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار
💕به ياد داشته باش
زندگی تفسیر سه کلمه است
خندیدن
بخشیدن
و فراموش کردن...
پس تا ميتوانی
بخند
ببخش
و فراموش کن...💕
سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗
نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.
نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋
نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.
خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

بیشتر

نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)

🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 @cook_mahboobeh1371

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار
💕به ياد داشته باش
زندگی تفسیر سه کلمه است
خندیدن
بخشیدن
و فراموش کردن...
پس تا ميتوانی
بخند
ببخش
و فراموش کن...💕
سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗
نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.
نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋
نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.
خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار
💕به ياد داشته باش
زندگی تفسیر سه کلمه است
خندیدن
بخشیدن
و فراموش کردن...
پس تا ميتوانی
بخند
ببخش
و فراموش کن...💕
سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗
نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.
نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋
نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.
خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳ ساعت
۳ نفر
  • نصف لیواننخود فرنگی
  • 1 عددهویج متوسط
  • 1 عددسیب زمینی متوسط
  • نمک زردچوبه زنجبیل دارچین فلفل سیاه ادویه کاری ب م ل
  • 2 عددپیاز متوسط
  • زعفران سائیده ب م ل
  • 2/3 لیوانسویا گوشتی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳ ساعت
  1. 1

    ابتدا نخود فرنگی و هویج نگینی خرد شده را در قابلمه ای بریزید و ۳ لیوان آب اضافه کنید و بزارید ۲ ساعت بپزه بعد آبکش کنید.
    سویا گوشتی را در کاسه ای بریزید و آب افزوده تا ۱۵ دقیقه در آب بماند تا نرم شود بعد آبکش کنید. برنج را از ۲ ساعت قبل با یک ق م نمک بزارید خیس شود

    عکس مرحله 1 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
  2. 2

    سپس در تابه ای روغن بریزید و پیاز نگینی خرد شده یا خلالی خرد شده را بریزید و تفت دهید تا سبک و طلایی شود بعد سیب زمینی نگینی خرد شده را بریزید و ۱۰ دقیقه با حرارت متوسط تفت دهید بعد ادویه های گفته شده را بریزید و زعفران را اضافه کنید و هم بزنید

    عکس مرحله 2 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
  3. 3

    حالا سویا گوشتی را بریزید و هم بزنید تا مواد ترکیب شود به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت کم هم بزنید

  4. 4

    سپس حرارت را خاموش کنید و مخلوط نخود و هویج پخته را اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید تا با هم یکدست و کامل ترکیب شود حالا مواد را کنار بزارید

  5. 5

    در قابلمه ای آب بریزید و بزارید به جوش بیاد سپس آب برنج خیس شده را خالی کنید و برنج را به آب در حال جوش اضافه کنید و بزارید نیم پخت شود بعد آبکش کنید حالا در قابلمه روغن بریزید و ته دیگ مورد نظر را بزارید و نیمی از برنج آبکش شده را بریزید و مواد مخلوط نخود را اضافه کنید و مابقی برنج آبکش را اضافه کنید

    عکس مرحله 5 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
    عکس مرحله 5 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
  6. 6

    سپس در قابلمه را دمکنی بزارید و زیر قابلمه شعله پخش کن قرار دهید و با حرارت خیلی کم به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بزارید نخود فرنگی پلو ما دم کشد.
    اینم از نخود فرنگی پلو بدون گوشت خوشمزه و عالی ما😍😋

    عکس مرحله 6 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
    عکس مرحله 6 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
    عکس مرحله 6 از دستور نخود فرنگی پلو بدون گوشت (مقرون به صرفه)
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 @cook_mahboobeh1371
در 8 نوامبر 2022، ساعت 13:32
سفارشات کیک و دسر خانگی شیرینکده زینب بانومتاهلم💑 متولد ۱۳۷۱علاقه زیادی به آشپزی و کیک دارم❤رشته تحصیلیم 👈 فوق دیپلم مربی کودکیک دختر دارم بنام زینب(زینت پدر)❤و یک پسر به نام حسین💙همه عمرمه عاشقانه هر سه نفرشون رو دوستشون دارم دختر نازم واقعا نازنینی🌹پسرم عزیزی 💐همسرم عاشقتم😙هم در کوکپد فعالم و هم در سرآشپز پاپیون😊
بیشتر

نظرات (23)

Tahere
Tahere @Chef_tahere
10 نوامبر 2022، ساعت 21:19
خیلی خوشمزه و عالی نوش جان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نخود فرنگی پلو گوشت غذای دانشجویی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شیر تخم خربزه
  2. دسر بیسکوئیتی با بافت کرمی✨
  3. نان سوسیس
  4. سمبوسه قارچ و سیب زمینی✨
  5. نان گل رازیانه solmaz
  1. شیرینی کعک 👌😋
  2. کیک خیس شکلاتی
  3. مرغ سوخاری(لبنان) با خمیر بنیه 🍗🍟
  4. ترشی مخلوط solmaz
  5. کیک خرمالو و گردو solmaz
  1. آبگوشت
  2. کیک کوییک میکس شکلاتی🌸بدون فر🌸
  3. کوکو سبزی در توستر
  4. دال عدس🧡
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16608824
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close