Куриное филе «Зебра»

Name: Куриное филе «Зебра»
Cuisine: України
Ingredients: 500 г Куриной грудки; 200 г твердый сыр; 2 шт. помидоры; 50 г Сметана; 3-4 дольки чеснока; 50 мл соевого соуса; по вкусу соль,приправы; петрушка и любая любимая зелень

T H @tata_tata_s

Украина

Супер быстрый рецепт нежного и сочного куриного филе, фаршированного помидорами с нежной сырной корочкой. Это блюдо идеально подходит для ужина на скорую руку, а также к праздничному столу! Красиво и невероятно вкусно!
#курица #филе #помидоры

Куриное филе «Зебра»

Збережено

Інгредієнти

500 гКуриной грудки
200 гтвердый сыр
2 шт.помидоры
50 гСметана
3-4 дольки чеснока
50 мл соевого соуса
по вкусусоль,приправы
петрушка и любая любимая зелень

Збережено

Кроки

1

Сделать маринад для мяса:смешать соевый соус с рубленной петрушкой и выдавленным через пресс чесноком.Замариновать грудку на 30-40 мин.в этом соусе.
2

Пока филе маринуется,нарезать сыр ломтиками,помидоры дольками.Сметану смешать с раздавленным чесноком.Грудку надрезать поперек с промежутком 1-1,5см.В эти надрезы вложить сыр и помидоры.Смазать сметано-чесночной смесью.
3

Противень или форму для запекания смазать маслом и выложить грудку.Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.Приятного аппетита!