Blender / Chopper semua bahan kecuali chia seed, jeruk & madu

Campur aduk rata, kalau mau di Frozen masukkan ke plastik ziplock kecil per 1sdm

Kalau dioven juga boleh sampai kering (tidak gosong ya) lalu masukkan ke toples dan simpan di kulkas bawah

Diseduh 1sdm dengan air mendidih biarkan 15menit / sampai dengan hangat lalu campurkan sedikit jeruk nipis dan madu / 1sdt chia seed