Pan Proteico Keto

Name: Pan Proteico Keto
Yield: 2 porciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 latas (aprox. 160g cada una) Atún al natural; 2 unidades Huevos; 1 cucharadita Polvo de hornear; 30 g Mezcla de semillas; 90 g Queso emmental rallado; 1 cucharadita (para engrasar la gofrera) Aceite de oliva; al gusto Relleno al gusto (ejemplo: queso gouda, jamón York, tomate natural)

La Cocina A Mi Manera @cook_1352627

Córdoba Andalucía, España

Pan especial keto alto en proteínas

Pan Proteico Keto

La Cocina A Mi Manera @cook_1352627

Córdoba Andalucía, España

Pan especial keto alto en proteínas

Guardada

Ingredientes

10 min

2 porciones

2latas (aprox. 160g cada una) Atún al natural
2 unidadesHuevos
1 cucharaditaPolvo de hornear
30 gMezcla de semillas
90 gQueso emmental rallado
1 cucharadita(para engrasar la gofrera) Aceite de oliva
al gustoRelleno al gusto (ejemplo: queso gouda, jamón York, tomate natural)

Guardada

Pasos de la receta

10 min

1

Escurre el atún y colócalo en la batidora junto con los huevos y el polvo de hornear.
2

Bate hasta obtener una mezcla homogénea.
3

Añade las semillas y el queso emmental, mezcla con una cuchara.
4

Engrasa la gofrera con aceite de oliva y vierte la mezcla en porciones.
5

Cocina hasta que estén dorados y firmes.
6

Rellena con queso gouda, jamón York y tomate natural, o lo que prefieras.