ماش پلو (ساچمه پلو)
این غذایی که بنام ماش پلو هست منو یاد مادر میندازه خیلی دوست داشت وما هم دوست داشتیم بدون گوشت ومرغ بعضیا با ماست میخورن ولی ما با روغن حیوانی امیدوارم که بپزید و نظرتون رو بگید
ماش پلو (ساچمه پلو)
این غذایی که بنام ماش پلو هست منو یاد مادر میندازه خیلی دوست داشت وما هم دوست داشتیم بدون گوشت ومرغ بعضیا با ماست میخورن ولی ما با روغن حیوانی امیدوارم که بپزید و نظرتون رو بگید
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا ماش رو میپزیم بعد برنج رو اضافه میکنیم و بعد دم میذاریم
- 2
من عکس خیلی گرفتم تزیین شده با زعفران ولی گوشیم مشکل داره نتونستم از گالری عکس بذارم با پوزش از دوستان
- 3
البته ماش پلو رو میتونید آبکش کنید وشوید هم اضافه کنید
- 4
ماش دارای ارزش غذایی بالایی است. دانههای ماش حاوی حدود ۵۵ تا ۶۵ درصد کربوهیدرات (معادل ۶۳۰ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن خشک) است و سرشار از پروتئین، چربی، ویتامینها و مواد معدنی است. ماش بهعنوان منبعی اصلی از پروتئینهای غذایی در نظر گرفته میشود.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)