大葉を細切りにします

ツナ缶の油だけ取り出します

ご飯に混ぜるのはこれだけです

ご飯を解凍したらボウルに入れ、全ての材料を混ぜ合わせます

大葉と塩加減はお好みで。この夏の暑さには、塩加減濃いめがいいかもしれません