کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سوپ سبزیجاتsolmaz
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz

سوپ سبزیجاتsolmaz

Solm@z
Solm@z @cook_34979506
Tabriz

زن ها عجیبند
قوی ترین دل های دنیا را دارند
و در عین حال با کوچک ترین بی مهری می شکنند
آن قدر مهربانند که گاهی خودشان را فراموش می کنند تا دیگری آرام باشد.
آن قدر صبورند که دردهایشان را لبخند می زنند تا کسی نگران نشود.
زن ها قرار نیست همیشه بدرخشند اما همیشه نوری دارند که خاموش نمی شود.
نوری از جنس عشق ، از جنس ماندن، از جنس زندگی.
گاهی خسته اند گاهی دلشان پر از بغضی ست که نمی دانند به کی بگویند اما باز هم ادامه می دهند
چون می دانند اگر آن هاخسته شوند خیلی چیزها از هم می پاشد.
زن بودن یعنی قلبت تکه تکه شود و باز هم مهربان بمانی.
یعنی در سکوت، هزار جنگ را ببری و لبخند بزنی.
زن بودن یعنی ظرافت و قدرت در یک روح جمع کردن.
بی هیاهو ، بی ادعا، اما با قلبی که تمام دنیا را در خودش جا داده.
امروز اومدم با یه سوپ خوشمزه و فوری طعم دلبری هم داره امیدوارم درست کنی و کنار خانواده لذت ببری‌‌‌‌‌...
#چالش
#تابستانه
#هفته_ششم
#جعفری
#سوپ
#سوپ_سبزیجات
#سوپ_فوری
#قارچ
#هویج
#فلفل_دلمه_ای
#سیر
#فلفل_سبز
#شیر

زن ها عجیبند
قوی ترین دل های دنیا را دارند
و در عین حال با کوچک ترین بی مهری می شکنند
آن قدر مهربانند که گاهی خودشان را فراموش می کنند تا دیگری آرام باشد.
آن قدر صبورند که دردهایشان را لبخند می زنند تا کسی نگران نشود.
زن ها قرار نیست همیشه بدرخشند اما همیشه نوری دارند که خاموش نمی شود.
نوری از جنس عشق ، از جنس ماندن، از جنس زندگی.
گاهی خسته اند گاهی دلشان پر از بغضی ست که نمی دانند به کی بگویند اما باز هم ادامه می دهند
چون می دانند اگر آن هاخسته شوند خیلی چیزها از هم می پاشد.
زن بودن یعنی قلبت تکه تکه شود و باز هم مهربان بمانی.
یعنی در سکوت، هزار جنگ را ببری و لبخند بزنی.
زن بودن یعنی ظرافت و قدرت در یک روح جمع کردن.
بی هیاهو ، بی ادعا، اما با قلبی که تمام دنیا را در خودش جا داده.
امروز اومدم با یه سوپ خوشمزه و فوری طعم دلبری هم داره امیدوارم درست کنی و کنار خانواده لذت ببری‌‌‌‌‌...
#چالش
#تابستانه
#هفته_ششم
#جعفری
#سوپ
#سوپ_سبزیجات
#سوپ_فوری
#قارچ
#هویج
#فلفل_دلمه_ای
#سیر
#فلفل_سبز
#شیر

بیشتر

سوپ سبزیجاتsolmaz

Solm@z
Solm@z @cook_34979506
Tabriz

زن ها عجیبند
قوی ترین دل های دنیا را دارند
و در عین حال با کوچک ترین بی مهری می شکنند
آن قدر مهربانند که گاهی خودشان را فراموش می کنند تا دیگری آرام باشد.
آن قدر صبورند که دردهایشان را لبخند می زنند تا کسی نگران نشود.
زن ها قرار نیست همیشه بدرخشند اما همیشه نوری دارند که خاموش نمی شود.
نوری از جنس عشق ، از جنس ماندن، از جنس زندگی.
گاهی خسته اند گاهی دلشان پر از بغضی ست که نمی دانند به کی بگویند اما باز هم ادامه می دهند
چون می دانند اگر آن هاخسته شوند خیلی چیزها از هم می پاشد.
زن بودن یعنی قلبت تکه تکه شود و باز هم مهربان بمانی.
یعنی در سکوت، هزار جنگ را ببری و لبخند بزنی.
زن بودن یعنی ظرافت و قدرت در یک روح جمع کردن.
بی هیاهو ، بی ادعا، اما با قلبی که تمام دنیا را در خودش جا داده.
امروز اومدم با یه سوپ خوشمزه و فوری طعم دلبری هم داره امیدوارم درست کنی و کنار خانواده لذت ببری‌‌‌‌‌...
#چالش
#تابستانه
#هفته_ششم
#جعفری
#سوپ
#سوپ_سبزیجات
#سوپ_فوری
#قارچ
#هویج
#فلفل_دلمه_ای
#سیر
#فلفل_سبز
#شیر

زن ها عجیبند
قوی ترین دل های دنیا را دارند
و در عین حال با کوچک ترین بی مهری می شکنند
آن قدر مهربانند که گاهی خودشان را فراموش می کنند تا دیگری آرام باشد.
آن قدر صبورند که دردهایشان را لبخند می زنند تا کسی نگران نشود.
زن ها قرار نیست همیشه بدرخشند اما همیشه نوری دارند که خاموش نمی شود.
نوری از جنس عشق ، از جنس ماندن، از جنس زندگی.
گاهی خسته اند گاهی دلشان پر از بغضی ست که نمی دانند به کی بگویند اما باز هم ادامه می دهند
چون می دانند اگر آن هاخسته شوند خیلی چیزها از هم می پاشد.
زن بودن یعنی قلبت تکه تکه شود و باز هم مهربان بمانی.
یعنی در سکوت، هزار جنگ را ببری و لبخند بزنی.
زن بودن یعنی ظرافت و قدرت در یک روح جمع کردن.
بی هیاهو ، بی ادعا، اما با قلبی که تمام دنیا را در خودش جا داده.
امروز اومدم با یه سوپ خوشمزه و فوری طعم دلبری هم داره امیدوارم درست کنی و کنار خانواده لذت ببری‌‌‌‌‌...
#چالش
#تابستانه
#هفته_ششم
#جعفری
#سوپ
#سوپ_سبزیجات
#سوپ_فوری
#قارچ
#هویج
#فلفل_دلمه_ای
#سیر
#فلفل_سبز
#شیر

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲۰ دقیقه
۴ نفر
  • 6 عددقارچ متوسط (می تونید 250 گرم بزنید)
  • 2 عددهویج کوچک
  • 1 عددپیاز کوچک
  • 1 عددفلفل سبز
  • 1 عددفلفل دلمه ای قرمز کوچک
  • 2 حبهسیر تازه
  • 1 ق غآرد
  • 1 ق غکره
  • 3 ق غروغن زیتون
  • 1 دستهکوچک جعفری تازه یا شوید تازه
  • 1 1/2 لیوان فرانسهشیر گرم(حتما گرم باشد)
  • 4 لیوان فرانسهآب جوش
  • 1 عددعصاره مرغ یا سبزیجات
  • 1 عددلیمو ترش
  • 1 ق چنمک
  • 1/3 ق چفلفل سفید
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲۰ دقیقه
  1. 1

    عکس مرحله 1 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 1 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 1 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  2. 2

    اول کره و روغن زیتون را در قابلمه بریزید و بعد پیاز نگینی شده و سیر رنده شده را افزوده و ۱ دقیقه تفت دهید و بعد هویج ها را افزوده و ۲ دقیقه تفت دهید

    عکس مرحله 2 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 2 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 2 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  3. 3

    و بعد قارچ ها را اسلایس کرده و افزوده و۲ دقیقه تفت دهید و بعد فلفل سبز و فلفل دلمه ای قرمز را هم افزوده و یک دور تفت دهید.

    عکس مرحله 3 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 3 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  4. 4

    و بعد آرد را افزوده و ۱ دقیقه با مواد تفت دهید و بعد آب جوش را افزوده و سریع هم بزنید و در این مرحله عصاره مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید و اجازه دهید مواد ۱۰ دقیقه پخته شود و هر از گاهی یه هم کوچک بزنید (حرارت کم باشد)

    عکس مرحله 4 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 4 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  5. 5

    بعد ۱۰ دقیقه شیر گرم را اضافه کنید (شیر را حتما روی حرارت کاملا گرم کنید چون اگر سرد به سوپ اضافه کنید حتما بُریده می شود) وحتما حرارت موقع افزودن شیر ملایم و شیر را کم کم به سوپ اضافه کنید و حین افزودن سریع هم بزنید و بعد نمک و فلفل سفید را اضافه کنید.

    عکس مرحله 5 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 5 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 5 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  6. 6

    و در آخر جعفری خرد شده یا شوید تازه خرد شده اضافه کنید و یکی دو قل که زد خاموش کنید (در این مرحله حرارت کاملا ملایم باشد و زیاد نجوشه اگر زیاد بجوشه رنگ سوپ می پره و سفیدی سوپ زیاد غالب نمی شود.)

    عکس مرحله 6 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 6 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
  7. 7

    نکته**** حتما از آب جوش در سوپ استفاده کنید تا آرد گلوله نشود‌.

  8. 8

    نکته*** شیر را کم کم به سوپ افزوده و سریع هم بزنید و حرارت در این مرحله کاملا ملایم باشد‌.

  9. 9

    نکته*** بعد افزودن شیر از جوشاندن زیاد سوپ خودداری کنید رنگ سفید شیر کم رنگ میشه دقت کنید.

  10. 10

    نکته**** من برای تغییر نکردن رنگ سوپ از فلفل سفید استفاده کردم شما می تونید از فلفل قرمز یا فلفل سیاه هم در این سوپ استفاده کنید.

  11. 11

    نکته*** اصلا لیموترش داخل سوپ نریزید کاملا بریده می شود به صورت اسلایس کنار سوپ سرو کنید..

  12. 12

    نکته**** من قارچ هام کم بود کم ریختم شما می تونید زیاد بریزید‌.(بهتره از قارچ سفید استفاده کنید من قارچ هام جنگیده بودن وسیاه و کبود شده بودن)

  13. 13

    نکته**** حتما شیر کاملا گرم شود و به سوپ اضافه شود تا بریده نشود در آخر سوپ را در ظرف سرو ریخته و با جعفری تازه و اسلایس لیموترش تزئین کنید.

    عکس مرحله 13 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
    عکس مرحله 13 از دستور سوپ سبزیجاتsolmaz
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Solm@z
Solm@z @cook_34979506
در 10 سپتامبر 2026، ساعت 21:32
Tabriz
می نویسم برای پرهام ،سنگ صبورم، و هلیا،فرشته ی کوچکم ،تا بماند یادگاری
بیشتر

نظرات (4)

🍃Ma Akbari🍃
🍃Ma Akbari🍃 @cook_akbari
12 سپتامبر 2026، ساعت 10:57
عااااالی نووووش جونتون بانو جااااان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سوپ

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کیک نارگیلی بدون فر
  2. کوکی هل و گلاب
  3. دیپ گیاهی solmaz
  4. مرغ با ماکارونی
  5. ساندویچ تن ماهی با پیاز کاراملیزه
  1. خوراک سیب زمینی و گوشت 😋
  2. هاش‌ براون (Hash Brown)
  3. کیک بی‌بی شکلاتی
  4. کوکو سیب زمینی شکم پر
  5. کراکر ماست
  1. کیک پوره گلابی
  2. سالاد مرغ بالزامیک (Balsamic Chicken Salad)
  3. کباب مرغ ترش تابه ای (Sour Chicken Pan kebab)
  4. آش رشته
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26486826
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close