Μαρμελάδα ή φυστικοβουτυρο

ξύδι λευκό, φυτικό γάλα της επιλογής μας, αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κορν φλάουρ, λιναρόσπορο τριμμένο, μπέικιν πάουντερ, σόδα, αλάτι, βανίλια, σιρόπι αγαύης ή maple, ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο, φυστικοβούτυρο

αλεύρι γ.ο.χ, ζεστό γάλα, ζάχαρη, αυγά (το μισό για αλειμα με λίγο γσλα), βιτάμ λιωμένο, μαγιά (7γρ), Φυστικοβούτυρο ή μαρμελάδα, αλάτι

αβγά, ζάχαρη, αλεύρι, κακάο, μαρμελάδα κυδώνι, φυστικοβούτυρο, Άχνη ζάχαρη + κακάο για πασπάλισμα

ψωμάκι για σάντουιτς ή 2 φέτες του τοστ, φυστικοβούτυρο, μαρμελάδα

και 1/2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης, ξηροί καρποί και ξερά φρούτα, κουτάλιά της σούπας Chia (προαιρετικά αλλά θα σας το πρότεινα να το βάλετε), λιναρόσποροι (προαιρετικά), αλάτι, φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη και αλάτι), μαρμελάδα φράουλα ή βατόμουρο, σταγόνες σοκολάτας (ή cacao nibs), λαδόκολλα

Κουβερτούρα ή και οποιαδήποτε νηστίσιμη σοκολάτα, Φυστικοβούτυρο όσο θέλουμε, Παγοθήκη σιλικόνης, μαρμελάδα μαυροκέρασο, για το καθένα σοκολατάκι

μπισκότα digestive, φυστικοβούτυρο, γιαούρτι στραγγιστό, μαρμελάδα της αρεσκείας σας

αλεύρι γοχ, μπέικιν πάουντερ, γάλα ελαφρύ, αυγό βιολογικό, μέλι, φυστικοβούτυρο, λάδι φυτικό , σταγόνες μαύρης σοκολάτας, υγρή βανίλια, εσάνς πορτοκαλιού, Μαρμελάδα φράουλα

μπισκότα digestive, βιτάμ μαλακό, φυστικοβούτυρο, τυρί κρέμα νηστίσιμο, κρέμα γάλακτος νηστίσιμη (χρησιμοποίησα σόγια), χυμό λεμονιού, μαρμελάδα βερίκοκο

μπισκότα σοκολάτας, βούτυρο, μαρμελάδα φράουλα, λεμόνι, τυρί κρέμα, φυστικοβούτυρο, γάλα καρύδας, κουβερτούρα + 1 κουταλιά σούπας λάδι καρύδας, φιστίκια, λίγο αλάτι

βρώμη, γάλα ζωικό ή φυτικό, αλάτι (βάζουμε 1/4 και αφαιρούμε το μισό), μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (maple syrup), λιναρόσπορο, ινδοκάρυδο ή 1 κσ αλεύρι καρύδας, κανέλα / pumpkin spice / άλλο, εκχύλισμα βανίλιας ή λίγη βανιλλίνη, scoop πρωτεΐνης (protein powder), κακάο, Ψιλοκομμένα ή πολτοποιημένα φρούτα / ξηρούς καρπούς ή βούτυρό τους π.χ. φυστικοβούτυρο / λιναρόσπορο ή τσία / ινδοκάρυδο / μαρμελάδα / σοκολάτα

κέικ, φυστικοβούτυρο, μαρμελάδα ροδάκινο, μερέντα, γάλα η λικέρ, Άχνη ή τρούφα για το πασπάλισμα

τσουρέκι, βούτυρο, μαρμελάδα, πραλίνα, φυστικοβούτυρο ή ότι άλλο άλειμμα μας αρέσει

σφολιάτα (και τα δυο φύλλα), Ταχίνι-κακάο (η ό,τι άλλο προτιμάτε εσείς, μαρμελάδα-μερέντα-φυστικοβούτυρο), Ζαχαρωτά καραμελίτσες (προαιρετικά), Άχνη ζάχαρη

βερίκοκα ώριμα στο μούλτι, μέλι, βρώμη αλεσμένη, γιαούρτι 2%, κακάο, μέλι, φυστικοβούτυρο, νερό, κακάο, νερό ή όσο πάρει για να γίνει παχυρευστη πάστα

φυτικό γάλα, εγώ έβαλα βρώμης, ηλιέλαιο, πορτοκάλι φρεσκοστυμμένο , μαστίχα- μαχλέπι-κακουλέ, βανίλιες, μαγιά, ξύσμα πορτοκαλιού, ζάχαρη, αλεύρι σκληρό(μου πήρε γύρω στα 750γρ.), ταχίνι, φυστικοβούτυρο, μαρμελάδα

χυμό ανανά, κονιάκ, φυστικοβούτυρο, μέλι γεμάτες, βανιλίνη, ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού, ηλιέλαιο + 50 ml ελαιόλαδο, αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του, αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης (μύλοι Αγ.Γεωργίου), ξινόμηλα, μήλα κόκκινα καθαρισμένα σε λεπτές φέτες, μαρμελάδα πορτοκάλι και φράουλα

ψωμί του τοστ, μήλο (όπως φαίνεται στην εικονα βήμα 1), λεπτές μπανάνα, κράνμπερι ή μύρτιλα ή σταφίδες ξανθές (ή κάτι παρόμοιο), μερέντα, μαρμελάδα, φυστικοβούτυρο, μέλι, βούτυρο μαλακό (όχι λιωμένο), Κ.τ.λ.π

ρυζογκοφρέτες της αρεσκείας σας, σοκολάτα με 70% κακάο ή σοκολάτα γάλακτος, Μαρμελάδα της αρεσκείας σας ή φυστικοβούτυρο ή άλλο οποιοδήποτε άλειμμα σας αρέσει